宝宝咳嗽怎么办 治疗儿童咳嗽的方法
每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是夏季有很多的传染性疾病会影响宝宝的健康！你们知道宝宝咳嗽怎么办吗，宝宝咳嗽是非常常见的情况，宝宝咳嗽怎么治呢？还不知道该怎么照顾宝宝咳嗽的朋友们赶紧来看看下面介绍的这些方法吧！
目录
1、宝宝总是咳嗽怎么办 2、宝宝咳嗽吃什么食物好
3、孩子咳嗽老不好怎么办 4、宝宝咳嗽的日常护理
5、宝宝咳嗽的食疗 6、四个月宝宝咳嗽怎么办
7、6个月宝宝咳嗽怎么办 8、宝宝50天咳嗽有痰怎么办
宝宝总是咳嗽怎么办
经常听到周边的妈妈们聊起，孩子感冒流流鼻涕就算了，最怕咳嗽，一旦咳嗽了要很长时间才会好，尤其是到了晚上，孩子睡不下，睡不安稳，妈妈就更揪心了。家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以起到事半功倍的效果。
孩子咳嗽时，以下食物不宜吃
1、大鱼大肉等荤菜
以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可以给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
2、多糖多盐
吃的太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝贝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃生痰，也要少吃。
3、冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻的饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸的食物有收敛的作用，吃多了会使痰咳不出来，加重病情，使咳嗽难愈。
4、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
5、鱼腥虾蟹
常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更加应忌食上述食品。
6、进补食物、汤
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免造成补品留邪，使咳嗽难愈。
7、油腻煎炸的食物
孩子咳嗽时胃肠道功能比较薄弱，油炸的食品可加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
需要注意的是，孩子咳嗽期间应多喝水，除满足身体对水分的需要外，充分的水分可以帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可以增加尿量，促进有害物质的排泄。
孩子咳嗽不停，父母焦虑不安，给孩子吃药是父母最先想到的事，但是，别忘了，有一些饮食会起到意想不到的辅助疗效。
咳嗽食疗
1.核桃芝麻红枣粥
原料：核桃仁250g、黑芝麻100g、红枣250g、蜂蜜适量。
做饭：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1匙蜂蜜、3匙水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
功效：每天早晚给宝宝吃一匙。此方最适合儿童服用，不但能治孩子久咳、支气管炎、哮喘，而且对孩子的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用，还能增加孩子的体质。
2.萝卜水
原料：白萝卜4~5片。
做法：把白萝卜洗净，切薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。
功效：等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的孩子止咳效果尤为好。
3.山药粥
原料：山药适量。
做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，开火烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
功效：山药健脾养胃、补肺气、易肾精，此方最适合幼儿食用，不但能止咳嗽治哮喘，还对孩子的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果、但山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。最好让孩子在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂给孩子。
各位妈妈预防孩子咳嗽，一些生活常识一定要牢记如保持居室内空气新鲜，室温适宜，及时增减衣被等。
宝宝咳嗽吃什么食物好
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
一、大蒜。从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
二、梨。小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
三、枇杷。在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
四、萝卜。萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
五、橘子。橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。
宝宝咳嗽如何护理
一、合理饮水，少量多饮：不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。对付不爱喝水的宝宝
二、清淡饮食，避免生冷油腻：咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌
三、保持室内空气清新：家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
四、耐寒训练，增强体质：从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。怎样做耐寒训练
五、祛痰为主，慎重用药：小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。对此易坦静效果还是很不错的。服用方便一天两次，起效快，主祛痰缓解咳嗽。
孩子咳嗽老不好怎么办
孩子咳嗽是很多家长的烦心事，每年冬春季总是有一些孩子长时间咳嗽，断断续续总也不见好，或者是好了又很快再犯。虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物，但如长期频繁地咳嗽会影响生活、休息，甚至引起喉痛、音哑、呼吸道出血、肺炎等并发症。
中医认为咳嗽多由感受外邪所致，西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原以及某些理化因素，如被动吸烟等刺激呼吸道所致;也可能因脏腑功能失调，以至影响肺脏的功能而致咳。治疗孩子咳嗽一定要遵医嘱，切不可随意用药，如孩子一咳嗽就吃药或是滥用止咳药。对于一些症状不严重的咳嗽，比如感冒之后偶尔一两声的咳嗽，大不可专门吃药治疗，只需要注意饮食调理即可。
咳嗽期间禁食5类食物
事实上，孩子咳嗽期间会有一些饮食禁忌，广州医科大学附属第四医院中医科主任医师杨群玉教授建议咳嗽期间要禁食或少吃以下5类食物：
第一类：补益类汤
即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。
第二类：寒凉类蔬菜
主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。
第三类：生冷食物
主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。
第四类：禽肉和海鲜
咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。
第五类：水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。
宝宝咳嗽的日常护理
除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽还需注意以下护理事项：
1.注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。
2.注意避免忽冷忽热，尤其要避免吹冷风，能有效预防咳嗽。
3.天气晴好时经常带宝宝到户外活动，所晒太阳，呼吸新鲜空气，对咳嗽的痊愈也有好处。
宝宝反复咳嗽怎么办
小孩咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。那么有什么偏方可以治疗宝宝咳嗽吗？
1、川贝鲜梨茶
材料：川贝母(去心)6克，鲜梨1个，冰糖适量。
效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。
用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。
2、桑杏冰糖饮
材料：桑叶(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。
效用：疏散风热，宣肺理气。适用于小孩外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。
用法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。
3、冰糖杏仁梨
材料：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。
效用：清热止咳。用于小孩外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。
用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。
4、芦根冬瓜籽汤
材料：鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。
效用：清热，化痰，止咳。用于儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。
用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖。每日1剂，分3—4次服完。连服数日。
5、白萝卜冰糖饮
材料：白萝卜1 个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。
效用：清热、化痰。
增强宝宝抵抗力的方法
1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。
2、多给宝宝喝水;因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。
3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。
4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
5、保证充足的睡眠。
6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。
宝宝咳嗽的食疗
冬季是呼吸道疾病的高发季，宝宝经常会出现咳嗽的现象。咳嗽会对宝宝的身体产生很大的危害，那么，宝宝咳嗽该怎么办呢？下面就为新妈咪介绍宝宝咳嗽的4大食疗方。
1、无花果南北杏汤
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。将上述食材洗净切好后，放水适量煲1-2小时就可以了。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的润肺止咳，是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。
2、川贝雪梨汤
顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。
3、百合鹧鸪汤
鹧鸪一只、百合15g、淮山15g、蜜枣2个。将鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材一起煲2小时后食用。这道食谱具有润肺健脾、滋阴益气之功效，不仅适合咳嗽的小朋友，其实全家男女老少都可以食用。
4、百合莲子汤
瘦肉适量、莲子15g、百合10g、蜜枣2个。将上述食材洗净后加入瘦肉、煲1-2小时左右就可食用。这道食谱中莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身有具有润肺止咳的效果，两种结合既有滋补中气的效果，而且气味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰汤。
宝宝开始咳嗽之后，用药物治疗可能会对宝宝的生长发育造成影响，但是用食疗一般不会对身体造成危害，如果您的宝宝冬季咳嗽不妨试试以上提到的食疗方。
小儿咳嗽对家长们来说一直是一个棘手的问题，因为小儿咳嗽病程都会拖得比较长，而且如果没有及时治疗很容易形成各种并发症，所以家长们都四处于寻找治疗方法。四个月宝宝咳嗽怎么办？
四个月宝宝咳嗽怎么办
小儿推拿治疗
小儿推拿治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。目前比较知名的小儿推拿诊所有上海康尧小儿推拿、青岛小儿推拿、北京玉明小儿推拿。
中医中药治疗
当小儿出现流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及时到医院诊治。
如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那就可能是过敏性咳嗽。小儿低烧，鼻塞流涕，轻咳等，可服用妙灵丹，每服一丸，每日二次。
小儿身热、咽红、声哑，病情较前加重，可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒冲剂。
小儿突然发热，可用些小儿清热冲剂。如热度较高，且有高热惊厥史的小儿，可先用紫雪散。如大便干结可用牛黄清热散一次。
对于因感冒，不发烧而咳嗽的患儿，可用儿童清肺口服液，儿童咳液等治咳糖浆，可控制咳嗽病情的发展。
宝宝咳嗽的饮食禁忌
1、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
6个月宝宝咳嗽怎么办
对于这个问题，相关人士表示，这主要是因为很多孩子的抵抗力弱而导致呼吸系统出现紊乱导致的。为了让孩子更好地更健康地成长，家长朋友应该及时帮助宝宝排除痰。
孩子由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时孩子喉咙里会有许多痰液，但不会像成人一样吐痰，多数孩子痰液主要是咽下去通过大便排出或者呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，严重时将出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以专家提醒家长应帮助孩子及时排痰。
第一家长要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22℃，不要让冷风直接吹到孩子的身上，房间相对湿度保持在60%-65%。在孩子痰咳不出时应采取拍背的应急措施。在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
第二可以采取饮水法让孩子的咽喉保持湿润。让孩子多饮水尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出。
第三，还可以采取蒸气法，将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。
宝宝咳嗽有痰吃什么
风寒感冒咳嗽
1、生姜+红糖+大蒜
宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。
2、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
风热感冒咳嗽
1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好。
宝宝50天咳嗽有痰怎么办
对于这个问题，相关人士表示家长朋友可以采取以下几种方法来帮助宝宝祛痰，不过要注意让宝宝得到更好的护理就要注意更多的问题了。
1、位置祛痰法。用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20～30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。
除了上述俯卧的姿势外，还可以让宝宝侧身睡在枕头上，左侧卧或右侧卧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同位置的积痰容易排出。提示：每个位置停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。
2、拍痰法。在位置祛痰法的基础上，再加上拍痰法，能更有效地将痰排出，原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出，方法是宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3~5分钟。
3、震动法。让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高，当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝的胸部轻按震动，注意不要太大力，当宝宝吸气时，妈妈双手则放松。
宝宝咳嗽家庭护理怎么做
1、合理饮水，少量多饮
不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2、清淡饮食，避免生冷油腻
咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
3、保持室内空气清新
家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
4、耐寒训练，增强体质
从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
宝宝咳嗽声音沙哑怎么办
宝宝咳嗽声音沙哑怎么办，对于这个问题，相关人士表示这是由于宝宝产生防御的方法之一。不过如果声音沙哑情况不严重的话，是不需要过分担心的，先观察一段时间再用药是可以的。
注意给宝宝保温，多喂水，咳嗽声音沙哑不严重的话不用急着用药，先观察两天，宝宝现在还有母体的抗体，一般不会太严重。
一般情况下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的方法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母不必担心，孩子的咳嗽反射能力还比较差，可能咳嗽的时间较长，如果此时家长急着给孩子服用各种止咳药，呼吸道里的黏液就不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管里，就容易造成气管堵塞，引起孩子患其它疾病。
宝宝咳嗽的饮食禁忌
如果孩子患风寒咳嗽的话，父母要避免给孩子们吃一些寒凉的食物，例如西瓜，梨，猕猴桃等，这些都是性凉的食物，并不适合孩子食用，可能反而会加重孩子的疾病。而对于风热咳嗽，父母要避免给孩子吃些油腻的食物，有的父母觉得孩子生病了需要吃点肉制品来补充营养，其实不然，这样反而会导致孩子病症加重的，因此妈妈们要注意孩子的咳嗽类型，不要给孩子乱吃东西，以免加深病症。
1、冰糖雪梨银耳汤
将梨子切块，加入冰糖，银耳放入锅中炖煮，等到煮好以后给孩子食用，这具有帮助去热，解火的作用，对于患风热咳嗽的孩子而言是非常有用的食物。
2、姜汤
如果孩子患的是风寒咳嗽，甚至带有发热的症状，那么父母可以煮些姜汤给孩子们喝，因为姜汤具有保暖的作用，可以帮助孩子们驱寒，让他们的风寒咳嗽可以得到很好的治疗。
3、枇杷露
将枇杷放入锅中，加入冰糖煮熟给孩子们食用，这样可以让孩子的咳嗽得到很好的治疗，因为孩子的风热咳嗽可以用枇杷来帮助祛痰止咳，让他们的病情得到缓解。
4、银耳莲藕汤
将莲藕切片，加入银耳冰糖煮熟，因为莲藕具有清肺止咳的作用，可以让孩子的风热咳嗽可以得到很好的治疗，因此妈妈们不妨做些银耳莲藕汤给孩子喝，这些口味清甜的食物会让孩子们非常喜欢的。
宝宝吃奶后咳嗽怎么办
很多妈妈反映，宝宝们喝奶后总是会咳嗽，小宝宝甚至还会出现呼吸困难的情况，家长们都特别担心，但又不知道如何处理。宝宝吃奶咳嗽很容易发生窒息，所以一旦要知道如何去改善这种情况。宝宝吃奶后咳嗽怎么办？
1、控制喂奶速度
宝宝奶后咳嗽有一个很普遍的影响因素就是妈妈喂宝宝吃奶的速度。宝宝一天需要喂几次奶的，妈妈们希望宝宝能把奶水快速的喂给宝宝因而加快喂奶速度，这样就很容易造成宝宝奶后咳嗽。所以妈妈们在给宝宝喂奶的时候一定要控制好速度，不能过快以免引起宝宝咳嗽。
2、改变喂奶姿势
妈妈们要想缓解、应对宝宝奶后咳嗽可以从选择一个正确的喂奶姿势着手。宝宝喂奶可不是一件轻松的事情，这里面的学问很大，选择一个正确的喂奶姿势是非常有必要的。
家长在给宝宝喂奶时不要让宝宝平躺着，尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体向左或向右倾斜大概45度，这样奶水会比较容易进入到胃里面也不容易引起剧烈反应。然后再从胃部自然流入小肠，这样就会使宝宝奶后咳嗽发生机率降低。
3、控制喂奶量
宝宝生长发育需要大量的营养物质提供，所以家长希望宝宝吃得越多越好，因此喂奶量就会增加，殊不知这样反而会造成宝宝的不适反应，引起宝宝奶后咳嗽。
每个人的胃运作功能都有自己的标准，宝宝也不例外。宝宝胃的承受量本身就比较小，如果喂宝宝吃过量的奶水的话会使得胃的压力过大，很容易引起胃部反应从而造成宝宝奶后咳嗽。所以家长在给宝宝喂奶时不宜过量，也不宜间隔过密。
哺乳的注意事项
1、做好喂奶前工作。应将患侧乳房湿热敷3～5分钟，并做乳房按摩，轻轻拍打或揉动硬结，再用手或吸奶器挤出足够的乳汁使乳晕变软，以便宝贝正确地含入乳头和大部分乳晕。
2、掌握好喂奶姿势。新妈妈应采取舒适松弛的喂哺姿势，每次喂奶应交替改变抱宝贝的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在宝贝口内，吸完一侧再换另一侧。每次都应将乳房吸空，如果宝贝吃不完，可用手或吸奶器将奶水排出。
3、学会放松生活。新妈妈心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅塞不畅，并要学会与宝贝同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，可改善循环，减轻奶胀症状。
4、不要中断哺乳。频繁而有效的哺乳是预防乳腺炎的关键，一旦患有乳腺炎也应在系统治疗的同时继续哺乳，突然中断喂哺会延长疗程或导致并发症。
宝宝积食咳嗽怎么办
在日常的生活中，宝宝的身体状况常常出现很多的疾病，这对于宝宝的身体的压力是很大的，像咳嗽和积食的现象是日常生活中常出现的症状，要及时使宝宝的身体得到有效的调整，那么宝宝积食咳嗽怎么办呢？
一、风热咳嗽 症见发热，流涕，咳嗽，喉中痰鸣，咯吐黄痰，日重夜轻，小便黄赤，大便干燥，脉浮数，舌红苔厚腻，指纹红紫。治以疏风清肺，化痰止咳。方用鱼蛤石花汤：生石膏30g，鱼腥草10g，金银花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川贝母6g，桔红6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1剂，水煎2次取汁约200ml，分3～4次服，少加白糖为引。(适合于5岁用量)。
二、风寒咳嗽 症见咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头痛，塞鼻不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，全身酸痛，小便清长，脉象浮紧，舌苔薄白，指纹红。治以疏风散寒，宣肺止咳。方用苏桔甘草汤：苏叶10g，桔梗6g，麻黄3g，甘草6g，桔红6g。水煎，服法同前。
三、阴虚燥咳 症见咳嗽日久，干咳无痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉痒声嘶哑，手足心热，午后低热，大便秘结，脉象细数，舌红少苔，指纹紫青。治以清肺养阴，化痰止咳。方用养肺止咳汤：生地15g，北沙参10g，麦冬10g，五味子6g，小茴香6g。水煎，服法同前。
四、肺寒咳嗽 秋冬天气寒冷或骤受风寒引起咳嗽，日久不愈，日轻夜重，咳嗽痰鸣，咯痰白稀，便溏溺清，纳呆神疲，脉细缓，舌淡苔薄白，指纹暗淡。治以温肺散寒，化痰止咳。方用冬花五炙饮：炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷叶15g、炙紫花6g、炙米壳6g。水煎，服法同前。
宝宝积食的症状
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。如果孩子出现下列症状，就说明孩子出现积食了：
1、睡觉时不停地翻动，有时还会磨牙。肚子胀、肚子疼。胃口明显变小，食欲不振。早上起来有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁两侧发青。
2、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
3、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。
宝宝咳嗽久治不愈怎么办
宝宝咳嗽如果长时间没有得到治愈，就很容易引起各种并发症，包括肺部等疾病，所以对宝宝咳嗽的治疗千万不可掉以轻心。宝宝咳嗽通常会反复发作，病程都比较长，如果宝宝咳嗽久治不愈怎么办？
1、普通感冒引起的咳嗽
特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。
症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。
原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等;
医生意见：一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。
2、冷空气刺激性咳嗽
特点：咳嗽初为刺激性干咳。
症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。
原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。
医生意见：让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。
3、流感引发的咳嗽
特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。
症状：伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。
原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。
医生意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。
4、咽喉炎引起的咳嗽
特点：咳嗽时发出“空、空”的声音。
症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。
原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。
医生意见：及时就医，明确诊断后对症治疗。
宝宝咳嗽的诊断流程
病史与体格检查：详细询问病史，尽可能寻出引起慢性咳嗽的病因包括物理、化学、生物的原因等，这对病因诊断具有重要作用。注意咳嗽的性质，如犬吠样、雁鸣样、断续性或阵发性等，注意咳嗽的加重因素及其伴随症状。慢性咳嗽伴痰者，应注意有无支气管扩张以及潜在的基础疾病如囊性纤维变和免疫缺陷病等。体格检查肺部及心脏，有无甲床紫绀、杵状指等。注意评估患儿的生长发育情况、呼吸频率、胸廓有无畸形等。
结语：宝宝是每个家庭的希望和未来，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长！但是宝宝咳嗽是常见的情况，所以大家生活中要多多了解这些宝宝保健的常识，希望上述介绍的这些宝宝咳嗽的治疗方法能够帮助大家哦！希望每个宝宝都可以健康的成长哦！
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