芹菜对男性是好还是坏呢

芹菜是很多人喜爱的选择，这样的蔬菜常吃对身体没有损害，而且吃芹菜对降血压、降血脂有很好功效，因此对它的选择，都是可以放心进行的，不过在吃芹菜的时候，也是要注意对它进行多方面认识，这样吃的时候才会更加健康，那芹菜对男性是好还是坏呢，是很多人不清楚的。

芹菜对男性是好还是坏呢：

芹菜作为常见的绿色蔬菜，具有丰富的人体所需的营养元素。特别是含有高蛋白、各种维生素和矿物质以及人所不可缺少的膳食纤维。芹菜的茎叶成分有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜中含有丰富的膳食纤维，有促进肠蠕动、防治便秘。通过中和血液中尿酸用于痛风患者的食疗。

芹菜对男性的影响好坏都存在。专家称，虽然芹菜有杀精的作用，但是也不可能每次都当主菜，而且为避免芹菜对精子的影响，另外男性朋友吃芹菜最好避开生育期。男人的健康离不开芹菜，但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。

男人吃芹菜降血压还补铁，喝芹菜汁可以预防男性夜盲症，从这些方面来讲，芹菜对男性是有好处的。但值得注意的是，芹菜毕竟不是主菜，如果吃太多或许或适得其反。

虽然芹菜对男人有好处，但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽视。研究发现：芹菜能减少男性精虫的数量。男人多吃芹菜，会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

在对芹菜对男性是好还是坏认识后，男性在吃芹菜的时候，都是要适量的选择，这样的蔬菜吃的时候，不宜过多，否则对自身健康也是会有影响的，而且男性在吃芹菜的时候，制作上也要注意，炒着吃是最佳选择。

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