促进骨骼生长的汤有什么？

在我们日常生活中，骨骼生长是我们备受关注的一个话题，小孩子长身体需要注意骨骼生长，发生意外骨头骨折也要注意促进骨骼生长，老年人骨质疏松也要保持骨骼生长。对于骨骼生长最有效直接又能被人接受的就是食补喝促进骨骼生长的汤。那么，促进骨骼生长的汤有什么？下文详细的为我们解答了这个问题，我们一起来看看吧。

鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。

鸡肝猪腿黄芪汤

材料：新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克黄芪30克，五味子3克。

做法：

1、将鸡肝切成片备用；

2、将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水；

3、先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。

4、然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。

大家看了以上对于促进骨骼生长的汤有什么的介绍，相信大家对于促进骨骼生长的汤有了了解。在认真的看了以上关于促进骨骼生长的汤的资料相信大家对于这个汤有自己的见解和认识。俗话说吃什么补什么，所以猪腿成了促进骨骼生长的首选。用猪腿骨炖汤加上一些药材对于骨骼生长的帮助可是很大的！

促进骨骼生长的汤有什么？相关文章：