什么人不可以吃木耳

木耳是一款很常见的菜式，大家特别喜欢用木耳来蒸鸡，味道可好吃了。除了蒸鸡外，还有很多人喜欢炒菜和煲汤，其次木耳还是非常有营养的，很多人都会适当的多吃，但这里让大家知道，并不是什么人都可以适当的多吃木耳的，吃多了会造成身体不舒服，而且有些人是不适合吃木耳的。那到底什么人不可以吃木耳呢？

有以下症状的人不可以吃木耳的。

1、有凝血功能问题的人不能吃黑木耳。特别要注意，已有高血压、高血脂、高血糖等三高困扰的人，食用黑木耳的风险较高。以出血性中风患者为例，脑部出血处急需止血，但黑木耳的抗凝血功能可能让凝血速度变慢而增加风险。因此，一般也会建议，手术及拔牙前後，避免大量吃黑木耳。

2、有脾胃问题的人不能吃黑木耳。

（1）脾胃虚寒体质的病人，如肚子冰冷、不易消化、易腹泻等

（2）食用後有腹胀闷痛、腹泻情形，或急性肠胃炎病人。

（3）女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人。

（4）年长者及婴幼儿等肠胃较虚弱的人

3、在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳。

4、咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用黑木耳。

5、木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。

6、过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。

木耳虽然营养价值高，而且美味，但也不是全部人群都能吃的。其实除了木耳还是有很多食物是健康营养的，大家不妨多去了解下，为了家人和自己的身体健康，平时生活中要多注意类似什么人不能吃木耳这些问题。如果因为吃了木耳而身体感觉不舒服的，建议大家去医院做个检查，接受医生的治疗。

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