坐月子拉肚子能母乳吗 产后哺乳需谨慎

产后喂奶的问题无疑成为诸多新妈妈们关注的焦点。针对产妇拉肚子是否可以喂奶的问题，专家给过答案，大多数是可以喂奶的。那么产妇拉肚子要注意哪些事项呢？下面小编就给大家详细讲解一下关于产妇拉肚子可不可以喂奶的相关问题。

产妇拉肚子可以喂奶吗

产妇如果不注重生活中的饮食很容易拉肚子，由于肩负给宝宝喂养母乳的重任，妈妈们都担心拉肚子会不会对孩子健康有所影响。

引起拉肚子的原因有很多，最常见的就是吃了不洁的食物，或是被病毒感染。这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给婴儿。

一些常见的传染性疾病多在母亲发病前二、三天就已有传染力，会经由飞沫或是接触而传染，待母亲发病，再来预防，多已来不及，反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺乳输给乳儿，而增加对乳儿的保护作用。

据报告，战乱国家中营养不良的母亲所以分泌的乳汁的品质，和先进国家营养丰富的母亲所分泌的乳汁差不了多少。可见在不是很厉害的拉肚子时，并不会使乳汁的品质变差。产妇拉肚子可以喂奶吗的答案无疑是肯定的。

一般情况下，肠胃炎所用的肠胃药对婴儿不会有什么影响，除非是特别的感染所需要用到的药品，一定要咨询相关医生才可以。

刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。

刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是 吃小鱼粥，既富营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二、三天后，胃口渐增，才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。

坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。

产后饮食可以根据个人的口味进行烹调，一次性不要做太多，吃多少做多少，避免一热再热，造成腹泻。

最补血的食物是猪肝，因此多半在产后头一周吃，不敢吃猪肝者，就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。

产妇饮食的重要原则

少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。

产后实用药方

产后的食物如果加上药补会有事半功倍的效果。药补中有补血、补气、补脾胃的，也有安神、补肝肾、补筋骨的方子，可依以下简单的原则来选择适合自己的药补。

(1)加味四物汤(补血)

当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参二钱。

(2)加味八珍汤(补血补脾胃)

当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参三钱、炒白朮二钱、茯苓二钱、甘草一钱半、益母草三钱。

(3)十全大补汤

八珍汤再加黄耆三钱、肉桂五分。

(4)改善腰酸背痛

八珍汤加续断三钱、肉苁蓉三钱、炒杜仲四钱。

(5)收干点滴不尽的恶露

四物汤加阿胶珠三钱、益母草五钱。

(6)治便秘

四物汤加瓜蒌仁二～三钱;仍不通便者，四物汤改加酒炒大黄一分~五分。

体质不同，补法也不一样

寒性体质

面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血的循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

热性体质

面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿少色黄赤，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，长痘疮或痔疮等症。

这种体质者不宜多吃麻油鸡;即煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨……等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

中性体质

不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉互用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的柳橙汁或葡萄汁。

坐月子拉肚子怎么办？

如果自己喂母乳的妈咪，饮食方面更加要注意，哪些东西能吃，哪些东西不能吃要谨慎执行，另外也要考虑母乳喂养，吃太少也是不行的，如果奶不够宝宝吃就会影响其发育了。改善居家环境如果妈咪是因为着凉而拉肚子，那么就一定要注意居室的环境和衣着了。

1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。

2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。

3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。

4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。

坐月子衣着应该注意：即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。如果新妈妈外出，可以适当蒙头，但也不需要包得过严，穿着要以保暖为主。新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为新妈妈新陈代谢旺盛。产褥期出汗多，乳汁常常溢出沾染衣服，加上恶露不断派出，经常弄脏内裤，容易引起细菌繁殖，引发感染。所以建议产妇的衣物要多注意卫生清洁。

结语：坐月子的妈妈一定要注意自己各方面的保养，不论出现了什么病症都不要乱服药，服药之后一定要咨询医师是否可以哺乳之后再进行哺乳，不要将宝宝的健康置之脑后，这些小小的问题，可能都会对宝宝造成很大的影响哦。

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