男人一生的护肤时间表

许多男人认为保养皮肤是很娘娘腔的事情，其实，这是一个误区。在当今社会，男人的脸面已经成为他的一张活名片。在商业交往中，一张干净健康的面孔会给对方留下美好的印象，提高成功几率。在日常生活中由于脸面的事情丢掉机会的事例，举不胜举。近日，在美国《男性健康》杂志中，加州大学的专家赛思？L？玛塔索总结出了男人一生的护肤时间表。做到了这些，会给你生活添彩，给你的事业添辉。

20岁：该年龄段的男性最容易出现油脂分泌旺盛、粉刺层出不穷的问题。同时，25岁以后，男性肌肤弹性每年降低1%，特别是平时暴露在外的部位。专家说，20岁是男人保养和预防皮肤老化的阶段。为了去除油腻，可选择一些以甘油为主要成分，性质温和、不添加芳香物质的香皂洗脸。在预防粉刺方面，可以购买一些非处方的外用抗生素，如氯洁霉素，或含过氧化苯甲酰的产品。含维生素A的乳膏可以平滑痘痕，减少皱纹。为了防止日光晒伤皮肤，应涂抹ＳＰＦ值至少为１５的防晒霜。

３０岁：眼角出现鱼尾纹，皮肤弹性明显下降，眼角下垂，雀斑点点，肌肤失去光泽。专家建议，应根据皮肤的敏感程度，选择ＳＰＦ值在１５～３０之间的防晒霜，再用含维生素Ａ的面霜清除面部的死皮和色斑。研究证实，含有８％乙醇酸或乳酸的保湿霜能改善皮肤粗糙度。

４０岁：抬头纹和双下巴出现，鼻唇沟加深，皮肤更加松弛、干燥。这时需要继续使用保湿霜和防晒霜保养面部。平躺着入睡，以减少面部产生的皱纹。保持适度体重，如果身体适应了肥胖状态，消瘦下来后，皱纹会更多。

５０岁及以上：脂腺活跃性下降，皮肤极其干燥。皮肤色素流失，嘴巴周围的皱纹加重。嘴唇变薄，鼻尖下垂，下颚更宽厚。此时，保湿防晒不可少，色素流失说明皮肤自我保护能力下降，防晒更加重要。另外，可用一些美白乳膏或冷冻手术的办法来淡化老年斑。

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