孕妇平时可以喝红枣枸杞豆浆吗

现在孕妇和儿童越来越收到国家的重视，国家还专门发行了妇女儿童保护法，可见他们在社会上的地位有多高了，妈妈们怀胎十月到出生都是十分辛苦的，对于孕妇需要注意的对普通的人要多很多，特别是在饮食方面更加要重视，很多疾病都是从口入的，那么孕妇平时可以喝红枣枸杞豆浆吗？

大家都知道枸杞是一种具有美容效果和药用价值的果子，枸杞的个头很小，外表红色，有点类似于红枣但是它比红枣要小的多.可是对于枸杞叶，可能有很多人还以为枸杞叶不能用来吃，但是其实是可以的.

可以，枸杞菜是安胎的"多喝枸杞菜汤对胎儿有益但是胃功能不好，或反映重时(恶心、呕吐)时不要用.

1，准备好枸杞叶，把叶子摘下来清洗干净.

2，准备好瘦猪肉，用温水清洗干净.

3，把瘦肉切成薄片.

注：也可加入猪肝

4，加适量油、生粉、生抽搅拌入味

5，放水烧开，加入瘦肉、枸杞叶烧开.

最后调味，放适量的盐即可.

注：依各人喜好，可加入味鸡精调料.

怀孕期间有很多食物要忌口，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃.高盐高糖的食物少吃或是不吃.个人认为适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的，所以大多数食物想吃就吃，适量就好，均衡营养.你问的是药食同源的食物，可以吃，最好遵医嘱吃.

其实对于红枣枸杞豆浆孕妇能不能食用的说法各执一词，但是为了安全最好在食用之前询问过专业的医生，作为孕妇在平时的生活一定要注意好自己的饮食习惯，孕妇是有很多饮食禁忌的，为了自己和胎儿的健康着想一定要慎重的选择食物。

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