老年人晚上睡觉出汗的原因

随着中国科技的发展，医疗技术越来越发达，老年人增多现象越来越明显。但是作为行动缓慢，新陈代谢并不旺盛的老年人，却出现老年人晚上睡觉出汗的普遍现象。那么这究竟是什么原因呢？老年人是因为体虚出虚汗？还是哪里的脏器出问题了呢？这些我们都不得而知。为了解决这一问题，让我们一起分析探讨其发病原理及解决之道吧！

老年人夜间出汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况;此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

以中医观点来看，夜间出汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

看完上面的分析与讲解，是不是心如明镜了呢？老人晚上睡觉出汗不是什么顽固且大的症状。只要吃的合理，吃的健康，就能从根本上解决老年人的各种疑难杂症。让美味吃出健康，让健康吃出美味。在此小编祝愿每一位老年人长命百岁！

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