冰镇西瓜的危害

西瓜是我们都熟悉的一种食物，这个也是一种水果，在夏天的时候很多人都比较喜欢吃西瓜，因为西瓜里面的水份很多，夏天的时候食用的话是可以解暑清凉的，这个也是我们很多人喜欢在夏天吃西瓜的原因之一，但是我们国家很多人吃西瓜的时候都喜欢先将西瓜冰镇之后再吃，其实这样是有伤害的，那么下面我们来看看这个冰镇西瓜的危害有哪些。

一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139% ，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

二、表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。

冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。

三、冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。

四、西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。

注意事项：

一、口腔疾病

冰冻的西瓜容易引起口腔病变，比如发生咽炎或者牙疼，因为西瓜的性质属寒，本身水分含量比较大，冰冻之后，容易形成冰晶，这样对口腔内部形成一个突发的刺激，会使口腔内部系统神经末梢出现短暂麻痹反应，从而引起咽炎、牙病的发作，所以不宜多吃。

二、影响脾胃

冰冻西瓜对脾胃的吸收和消化功能会产生不良反应，引起厌食、腹部胀痛、消化不良、脾胃虚寒的症状，有的人群还会引发腹泻，形成积寒助湿等的症状，对于老年人来说更是危害甚大，所以冰冻西瓜不能多吃，如果已经冻了的，吃前应该拿出了在常温下放置一会。

三、经期勿食

在女性的月经期间不能食用冰冻西瓜，因为女性经期收到冰冷的刺激后，会发生血液流通变弱，可能会造成血块，有的还会引发痛经和月经不调的症状发生，所以对女性来说，在月经期间应该禁止食用冰冻西瓜，以防引起月经期间的病变。

以上就是 冰镇西瓜的危害，建议我们大家不要这样吃西瓜，吃西瓜的时候可以适当的冰冻一下下，可是时间不宜过长，这样吃起来会很冰，也会破坏这个西瓜的原味，而我们在吃西瓜的时候如果不小心冰冻得太久了，那么建议先放置一下再拿着吃，这样危害就可以降低，有胃病的人一定不要吃冰镇西瓜。

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