作文档>知识百科>母婴>宝宝饮食

宝宝补充鱼肝油有什么好处

更新时间:

宝宝是每个家庭的未来,现在的人想法越来越开放,所以几乎每个家庭当中都会有一个孩子,一个孩子就会受到很多的溺爱,父母也担心孩子的健康状况跟不上,就会给孩子吃各种各样的补品,补充鱼肝油、维生素,以及钙铁锌硒等等,下面我们就了解一下宝宝补充鱼肝油有什么好处。

肝油含有维生素D和A,前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持正常生长。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品,吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果,就无限度地加大剂量,结果造成物极必反,不但无益,反而有害,孩子出现皮肤油光奇痒,头发脱落、胃肠消化功能低下;可另一方面,有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓,孩子照样成长,尤其在冬季期间,终日不见阳光的屋子里,从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片,结果使孩子头颅变方形,胸廓畸形,四肢弯曲,孩子得了佝偻病。

那么,孩子究竟应不应该服鱼肝油,服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品,主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。除食物外,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,也可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

对于小儿来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。

以上就是宝宝补充鱼肝油有的好处,鱼肝油对宝宝的身体虽然有很大的帮助,但是在给宝宝吃鱼肝油的时候,仍然要注意食用鱼肝油的量。不要吃太多,反而会给宝宝造成营养过剩的状况。所以各位爸爸妈妈们一定要注意。


宝宝补充鱼肝油有什么好处相关文章:

宝宝补充鱼肝油有什么好处

宝宝是每个家庭的未来,现在的人想法越来越开放,所以几乎每个家庭当中都会有一个孩子,一个孩子就会受到很多的溺爱,父母也担心孩子的健康状况跟不上,就会给孩子吃各种各...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文