冬天如何让预防鼻窦炎的发生

冬天是一个比较干燥的季节，也是鼻窦炎发病率比较高的季节，这时候我们在生活中应该要做好鼻窦炎的预防工作。在生活中，我们应该要避免跟过敏原接触，并且我们要注意鼻腔的卫生清洁等，也可以采用生理盐水清洗鼻腔。现在就让我们来看看冬天应该如何预防鼻窦炎的发生吧。

最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。

从减少环境中的过敏原做起，应尽量避开过敏原和造成过敏原的环境。如，居室要通风，看电视要保持适当距离，化妆品一定要先试再用等等;还要忌吃致过敏的食物、药品。适度运动、均衡营养、规律生活对过敏性鼻炎的防治也是有好处的。

若下鼻甲后端肥厚，会影响通向中耳的咽鼓管，使患者发生耳鸣和听力减退。由于经常张口呼吸和鼻涕倒流的刺激，易引起咽干、咽痛，咽内有异物感或发痒，引起阵阵干咳和声音嘶哑。鼻黏膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅，所以常常并发鼻窦炎。

首先在局部用生理盐水或油性滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏，暂时缓解局部干燥的症状。但是，需要注意的是，切勿用血管收缩剂，如滴鼻净、麻黄素等。然后寻找病因，对工作环境加以改善。鼻干燥的患者，可能缺乏某些营养素，因此，患者可内服鱼肝油丸、维生素C片、维生素B2等改善鼻腔干燥症状。

通过这篇文章对于鼻窦炎在冬天应该如何去预防，相信你们应该都知道鼻窦炎这种疾病的预防措施了吧。我们想要让孩子避免鼻窦炎的影响，我们就需要注意孩子的鼻腔卫生，并且要我们让孩子养成正确的生活习惯等，减少环境的过敏原。

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