黄瓜豆浆减肥新招好吗

黄瓜一直以来都是减肥圣品，为了减肥很多女生对自己的嘴巴管得特别严，就连米饭也都不会多吃一口。但是生吃黄瓜还要看个人的口味，毕竟有人是不会喜欢黄瓜这个味道的。现在很多冷饮店都推出了黄瓜加豆浆的新配方，我们也可以借鉴黄瓜豆浆减肥新招，下面我们继续看看黄瓜豆浆的好处。

自产黄瓜泛滥中，正好做鲜榨黄瓜汁。黄瓜汁的营养和口感都很好，夏季常喝黄瓜汁可以预防口腔疾病，清晨喝一杯黄瓜汁可以清爽肠胃。黄瓜汁的做法最简单的就是将新鲜黄瓜洗净榨汁。

待豆浆冷却之后加入鲜榨黄瓜汁，之所以没有把黄瓜与豆子放在一起做豆浆主要是怕豆浆制作过程中的加热破坏了黄瓜的清香味儿和维生素。

对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。既然豆浆和黄瓜都是减肥的东东，那强强联合的豆浆黄瓜汁可谓减肥而又不失女性魅力的---豆浆黄瓜汁的甘露了！

在外面喝的黄瓜豆浆，我们自己也可以在家里制作，材料少，制作简单，而且减肥效果好。黄瓜豆浆减肥新招的出现，为广大减肥的女生带来了新的口味。在这里我们一定要提醒大家，如果要有更好的减肥效果，黄瓜豆浆里面一定不能加糖。

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