血液循环穴位在哪？

古装剧中经常会出现各种点穴大法，不要不以为然，人体真的有很多穴位，多到你根本记不住，只不过我们不是学中医的我们不是特别清楚而已，小孩子们可不要学习电视节目上的随便在身上乱点哦，搞不好会点到什么有害的穴位哦，那么朋友们是不是想问血液循环的穴位在哪呀？

措施及方法：

脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。

有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡，容易造成血管破损、皮肤溃烂，而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。

血液循环的穴位：

首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止，此法对促进腿部血液循环很有益处。

在家没事想研究养生的朋友们可以多研究中医方面的养生，毕竟中医是中华传统文化，传承了几千年的历史，能传承至今日必有其优点，西药大多有副作用，而中医药物都是取自大自然中的植物可以说是纯天然的，对人体会更好。

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