胃不好能吃南瓜吗

有些上班族总是不按时吃饭，这样的话就会损伤自己的胃部，胃部其实是非常脆弱的，一旦发生了损伤就会有很长的时间没有办法复原的，所以需要大家悉心的去护理的，胃部不好的患者是不能够吃一些辛辣的食物的，特别是辣椒的，那么到底胃部不好的人们可以吃南瓜的吗？

胃病饮食最好以：清淡 易消化 营养丰富 为主 忌食： 酒及汽水 可乐 健力宝等含碳酸的饮料等 辛辣刺激 不易消化 太冷或太热 过甜的食物 这些食物对胃刺激都较大 做到规律饮食 不宜吃的过饱 少量多餐，南瓜对胃刺激并不大 是可以食用的。

患胃病是可以食用南瓜的，但是少吃不要过量就可以的。患胃病还需三分治，七分养才行的，不要吃过冷的食物，吃饭要定时定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化

1. 解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅，汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2. 保护胃粘膜，帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3. 防治糖尿病，降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效；

4. 消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝，肾功能的恢复，增强肝，肾细胞的再生能力；

5. 促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸，蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质.

文章我们已经了解到胃不好的人们到底可不可以吃南瓜的呢，南瓜其实也是非常难过好吃的，而且做法也很多的，所以在品尝没事的时候，就可以吃一些南瓜的，那样的话可以保护好自己的胃部的。

胃不好能吃南瓜吗相关文章：