大豆异黄酮的服用禁忌有哪些

所谓的大豆异黄酮其实是一种植物性雌激素，这种物质又被叫做是植物动情激素。大豆异黄酮是天然的荷尔蒙，这种物质主要在豆科植物当中含量丰富。大豆异黄酮能够影响身体激素的分泌以及代谢，对于身体蛋白质的合成以及生长因子的活性有很好的调控作用。女性30岁之后雌激素分泌不足，这个时候可以补充大豆异黄酮。但是大豆异黄酮服用的时候有一些禁忌，请看下面的介绍。

服用大豆异黄酮期间尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用，特别是医院开的人工合成的化学雌激素，因为大豆异黄酮主要作用也是补充雌激素，作用是相同的，同时服用的话量就比较大，身体可能吸收不了，甚至引发不良反应。大豆异黄酮与一些中药搭配还是非常不错的，像六味地黄丸等。

服用大豆异黄酮期间尽量不要接触烟酒。因为吸烟 喝酒都会对卵巢的功能产生影响，不利于分泌雌激素，甚至会加重内分泌失调。“吸烟有害健康”，一定要尽量远离烟酒，特别是女性朋友，“二手烟”危害也是巨大的！少吃辛辣的食物，例如重庆水煮鱼等麻辣食品最好少吃，因为对胃肠消化系统，对卵巢也不好。现在新闻报道的“地沟油”很多主要集中在川菜中，女性朋友尽量少吃。

一般来说，中老年女性最适合补充大豆异黄酮。女性在40岁之前服用大豆异黄酮的剂量应该比较小，41岁到50岁的女性，可以适当的增加大豆异黄酮的服用量，到了50岁之后，女性朋友可以大剂量的补充大豆异黄酮。更年期如果出现的各种症状，服用大豆异黄酮的剂量应该有所增加。

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