​十个月宝宝不爱吃饭要怎么办

相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，我们的饮食不但可以为我们提供能量和营养而且还可以起到预防疾病和治疗疾病等效用，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己的饮食，饮食对于宝宝的作用就更加明显了，下文我们介绍一下十个月宝宝不爱吃饭要怎么办。

十个月宝宝不爱吃饭要注意：

1、在孩子饿的时候妈妈不要在跟前让家人给喂饭这样孩子没有依赖了就会去吃饭。

2、增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。

3、吃点消食的。比如生熟山楂水提高宝宝食欲。

4、培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。

5、保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。

在上面的文章里面我们介绍了饮食对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要非常注意自己的饮食，饮食对于宝宝的作用更加明显，上文为我们详细介绍了十个月宝宝不爱吃饭要怎么办。

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