脚臭吃什么比较好

脚臭患者的人数在我们日常生活中并不鲜见，由于脚臭会带给自己十分尴尬的处境，因此，在公共场合如何才能让自己的脚臭症状消失对一些脚臭患者来讲无疑是一件最大的心愿，由于目前对脚臭的治疗没有一些特效药物，因此，脚臭患者自身的护理方法会对脚臭症状的强弱十分关键。

为了让脚臭患者对脚臭症状自我防护的意识观念增强，本文专门就脚臭患者在自己治疗脚臭的注意事项及方法上为大家做了整理，以便帮助脚臭患者早日摆脱脚臭带给自己以及别人的困扰问题。

自疗注意事项：

(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋 子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

(6) 本症以外治法为主。

自治疗法：

(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15 分钟，每日1-2次。

(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚

，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

由于脚臭与脚气有着根本的区别，因此，脚臭患者大可不必担心脚臭会像脚气一样具有传染性，一般来讲，脚臭的存在与脚臭者本身卫生清洁的不及时以及护理不得当有着密切联系的，只要大家在平时能够讲卫生，勤洗衣物，脚臭就不会频繁的出现在我们生活中了。

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