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怀孕可以吃早餐奶吗?怀孕吃什么比较好

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饮食对身体的健康有着非常重要的作用,尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物,虽然早餐奶是比较常见的,但是孕期要非常小心,下面一起了解下孕期能吃吗?

早餐奶是牛奶中加入其它原料,主要是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等,早餐奶中含有一定的碳水化合物,能缓解乳糖不耐的发生,是早上应急早餐的选择。

孕妇可以吃早餐奶。

每种食物的营养价值都是不一样的,上面就是对早餐奶孕期能吃吗的介绍,其实孕期有很多食物也是能吃的,但是不能只吃一种食物,要注意营养均衡。


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