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怀孕可以吃碳酸饮料吗?怀孕吃什么比较好

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很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物,其中碳酸饮料就是营养价值比较高的一种,那么孕妇能不能经常食用呢,下面一起了解下。

碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有:可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。

可以喝,但不建议喝,没有营养,且含有咖啡因刺激胎儿,糖分过高。

上面就是对碳酸饮料怀孕之后能不能吃的介绍,很多人怀孕之后虽然对饮食非常的紧张,但是一定要注意饮食营养的均衡,这样才能宝宝的正常发育。


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