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雾霾天口罩脱销 预防传染病要从多方着手

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因为受到严重的雾霾天气影响,引发民众对于自身的健康关注,为了预防流感等传染病的威胁,市民购买口罩期望能够预防疾病,致pM2.5口罩断货,口罩真的管用吗?如何预防传染病才有效果?

【焦点1】

是否会加剧流感病情?

进入1月以来,北京流感病例呈现上升趋势。上周,北京报告38例甲型H1N1流感病例,加上此前已报告的21例,总共已有近60人被确诊“甲流”。而去年同期并无“甲流”病例报告。截至目前,甲流H1N1已致2人死亡,其他流感致1人死亡。近两天的雾霾天气,是否会使已进入高峰期的流感病情加剧?

昨天,北京市疾控中心专家介绍,目前,尚无科学结论证明雾霾天和流感病情之间存在关联。

他说,虽然最近流感病情确实比较高发,但传染病的发病波动性较强,影响因素也比较复杂。比如,北京本身就处于流感季节;另外,持续的低温天气会导致人体抵抗力下降,不一定是受到雾霾天的影响所致。

他表示,流感是通过病毒传播,而且主要是在室内进行,如人流拥挤、通风较差的密闭场所,会比户外环境更易于传染病传播。而雾霾天对人体的影响,主要体现在呼吸道功能有问题的人群,比如患哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病患者。

不过,北京市呼吸病研究所专家邝土光认为,在雾霾天气,大气中的颗粒物较多,这些颗粒物表面易于吸附细菌、病毒,可能会加剧流感病毒的传播,特别是在地铁、市场等人群聚集的地方。他表示,从医院接到的病例来看,近几日不仅呼吸道疾病发病呈上升趋势,流感病例也是比较多的。

【焦点2】

戴口罩是否能“防霾”?

前晚,北京市卫生局通过微博“首都健康”发出提示,请市民出门要戴口罩。昨天,京城很多药店也出现了口罩断销的局面。记者登录淘宝网发现,不少防护用品专营店生意都很好,有的淘宝店N95口罩近一个月的成交量超过了1.5万。

但也有部分医务人员建议,普通市民特别是有心血管疾病的患者不要盲目戴专业防护口罩,因为这种口罩很容易造成缺氧、头晕等症状。

戴口罩对于“防霾”是否真有效?

空军总医院感染控制科主任曹晋桂表示,一般的棉纱口罩只具有防尘作用,医学口罩对于预防呼吸道传染具有一定效果。

邝土光表示,如果是基于“防霾”,医护人员佩戴的外科口罩基本上就能够防住粉尘,以及空气中的细菌和病毒等。

市疾控中心传染病防治所所长王全意提醒,流感季节应适当开窗通风,但近日的雾霾天气状况不适合长时间开窗透气,也不适宜户外运动,特别是跑步等在户外进行的剧烈运动。

邝土光表示,研究认为慢步走是最能改善心肺功能的,不建议作奔跑等运动。他说,雾霾天气如果进行户外运动,容易造成呛咳等,会刺激呼吸系统或造成呼吸系统感染,增加呼吸道疾病的发病率。

冬季流感高峰期 齐来做好预防准备

冬季由于天气寒冷,风势强劲,气候干燥成为流感的多发季节。流感是由感冒病毒引起的,症状非常典型,一发病即出现高烧,伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、乏力等症状。目前,对于流感尚无特效治疗药物,人群对流感病毒普遍易感,同时容易引发并发症,因此,流感的预防十分重要。

今冬或出现流感集中疫情

受极寒天气影响,北京近期流感发病率较高。市疾控中心昨天表示,上周北京市二级以上医疗机构累计监测门、急诊就诊人数1040090人,流感样病例百分比为2.75%,流感样病例人数为28567人,已达到自2008年以来的同期最高水平。

市疾控中心主任邓瑛介绍,自去年12月起,流感发病水平开始上升,目前已进入高峰时期,未来一段时期内,流感将维持较高活动水平。“预计将会持续到春节。”他判断,到春运高峰期,人群路途中抵抗力下降、卫生设施又不太好,更容易患上流感。

他表示,今冬流感的高发,同持续寒冷天气相关,很多市民增减衣物不够合理。此外,目前也正处于流感流行季。

邓瑛说,在此期间,不排除在学校托幼机构、集体单位和人员密集场所,出现流感所导致的集中发热疫情的可能性,同时也会出现由于流感所导致的重症病例或死亡病例。目前北京已报告两起因“甲流H1N1”死亡病例。两人均为女性,一位是22岁来京务工人员,另一位是65岁癌症患者。疾控专家称,甲流已成为季节性流感的一种,且可防可控。

预防流感从多方面着手

1、注意防寒保暖

冬季天气寒冷,人体容易受寒,抵抗力下降,病毒最容易侵袭呼吸系统。在冬季要随着天气的冷暖随时增减衣物,避免受寒,特别是要注意脚部的保暖,脚对温度非常敏感,如果脚部受寒,会反射性的引起鼻粘膜血管收缩,使人容易受感冒病毒侵扰,提倡使用冷水洗脸。

2、注意保持个人卫生

尽量减少触摸共用物品,勤洗手。感冒病毒在手上的生存时间可能超过30小时,因此勤洗手十分重要,可以利用酒精或者洗手液进行手的全方位清洁,最后利用流水冲洗。

3、保持良好的生活习惯

每天保持充足的睡眠,保持愉快的精神,多与他人交往,每天保持适量的运动,合理膳食,饮食尽量保持清淡,多食用绿色蔬菜,利用饮食补充身体所需维生素。在冬季饮食中可以添加少量的脂肪,一方面促进维生素的洗收,另外一方面可以为身体提供热量。

4、注意个人锻炼

合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。

5、保持空气流通

在流感流行期间,应尽量减少参加大型聚会和集体活动,如果一定参加则要尽量佩戴口罩,避免与流感病人的直接接触。室内要经常通风,保持空气清洁度和空气湿度,在必要时要利用紫外灯或是消毒液进行经常性的消毒。

6、药物预防

可将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入大茶缸中,用热开水冲泡,片刻后饮用。或者将贯众、板蓝根、蒲公英、青茶用开水冲泡后代茶饮以预防流感。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊,连续服用3个月以上,能使人体保持足够的免疫水平。

7、疫苗预防

流感疫苗通过激发人体免疫系统产生特异性免疫物质,从而发挥保护作用,尤其是为公众服务的人群注射流感疫苗预防更是十分必要。但是,注射流感疫苗应当注意由于流感病毒变异很快,因此应当每年注射。在注射疫苗时应当考虑自身的经济条件和身体状况,注意疫苗的注射事项,避免因注射疫苗引发事故。

结语:寒冷冬季,特别是现在的雾霾天气,想保持身体健康,绝不能忽视预防流感的工作,尤其在流感多发的冬季。以上就是助你了解一些预防流感的小常识。


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