孕妇贫血严重应该吃什么

我们知道贫血是一种常见的病症，贫血这种病症容易出现在女性朋友的身上，特别是孕妇最容易出现贫血了，贫血的发生容易给患者的身体带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的孕妇朋友们在怀孕期间一定要做好对于贫血的预防工作，下文我们给大家介绍一下孕妇贫血严重应该吃什么。

1、芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

2、枸杞粥：枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

3、香菇红枣：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

4、大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

5、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

6、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。

7、猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。

8、当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。

9、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。

在上面的文章里面我们介绍了孕妇容易出现的一种症状，那就是贫血了，我们知道贫血不但容易影响到孕妇本身而且也会伤害到胎儿，上文为我们详细介绍了孕妇贫血严重应该吃什么。

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