牙周炎的患者吃什么比较好

我们一直都希望拥有健康洁白的牙齿，拥有清新舒畅的口气，然而这些对于得有牙周炎的患者来说却成为了奢求，这样那样的疼痛折磨让他们烦恼不已，苦不堪言。牙周炎严重的影响了人们的生活规律，不仅使人变得精神恍惚，而且吃饭睡觉都成了问题。那么牙周炎的患者吃什么比较好？

牙周炎患者的饮食：

一、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

二、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。

三、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

五、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

饮食上宜清淡，不要吃油腻、热气的食物，多喝水。多吃蔬菜水果，特别那些清凉下火并有消炎作用的水果要多吃些，效果还不错。比如梨、火龙果、甘蔗、杨桃、猕猴桃等，而且不要劳累注意休息。杨桃最好选择新鲜、个头适中口味较好的，就是甜香可口的

看了上述对牙周炎的患者吃什么好的介绍，我想大家应该有所了解了，一定要多多注意饮食上的问题，不要把初期的牙疼不当回事。注意饮食，坚固健白牙齿保持口气清新，洁净轻松自信每一天。再也不用为牙周炎带来的苦痛折磨而烦恼与难过了。

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