穴位按摩增高的方法有哪些

大家都知道，身高可以通过营养物质的补充和体育锻炼来增高，也有很多人由于个头矮受到很多歧视，用了多种方法身高却一直都没有任何改变，其实在我们人体有很多穴位，经常按摩也是可以促进长高的，其中穴位按摩增高的方法我为大家总结了一下，希望能帮到您。

揉腹

家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

捏脊

孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

按压百会穴

百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。

揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。

搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。

穴位按摩增高的方法我做了简单的叙述之后，不知道对您可有帮助，另外增高最终还是少不了多补充营养物质并且能够多进行体育锻炼，再者养成良好的生活习惯对我们的增高是有一定的好处的，希望我的方法能够真正的帮到您，祝您幸福健康。

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