宝宝两岁零一个月的生长发育标准及护理知识

宝宝满2周岁了！无论从大动作、言语能力、认知能力到精细动作、社交行为等各方面都有了明显的进步，这真让爸爸妈妈看在眼里、喜在心头！宝宝在日新月异地进步，渐渐地你会发现她（他）能双脚跳离地面了，能自己穿脱松紧带的裤子了，能一页页地翻书，指出图片中的人物和动物了。

两岁一个月宝宝发育标准

体重、身高参考值

【男童】体重11.2-14.0kg，身长84.3-91.0cm

【女童】体重10.6-13.2kg，身长83.3-89.8cm

语言发育

2岁宝宝已经掌握了大约200个词，能说5-6个字组成的句子，能完整地背一些儿歌，语言发育快的宝宝掌握的儿歌会更多。宝宝开始使用“我”、“你”人称代词，基本能够分辨"我"和"你"。宝宝不再把什么东西都看做是“我的”了。

身体技能

能独立吃饭，控制大小便的能力也加强了，有大小便意的时候能及时叫人，有的宝宝还可以自己脱松紧裤，但还不能穿好裤子。一般都能麻利地用勺和碗了，可以开始锻炼宝宝使用筷子了。会用剪刀剪东西了，会把纸剪掉一个角或剪开一个口子。

认知能力

能一页页地翻书，指出图片中的人物和动物，能拼2-3块拼图，能用7、8块积木砌塔，能说出自己的姓名、年龄和爸爸妈妈的姓名……能区分早上（白天）和晚上了。在教宝宝初步建立时间概念的同时，也是在帮助宝宝建立有规律的生活习惯。

情感发育

情绪已经很稳定了，但常会由于愿望不能满足而大声哭闹。有时宝宝会表现出某种具有攻击性的行为，会打、咬、指挥身边的人，还会产生强烈的逆反心理。

睡眠时间

大多数孩子两三岁之间晚上需要的睡眠时间为9-13个小时，很多孩子中午还需要睡个小觉，也有些孩子白天根本就不睡觉。睡觉的量没有所谓的标准，让孩子得到足够保持清醒而且不累所需要的睡眠时间就行了。

2岁1个月宝宝喂养提示

1、2岁大的宝宝在饮食上总会出现这样那样的问题，挑食、偏食就是其中的一个典型。

针对这种情况，妈妈可以给宝宝提供丰富多样的菜肴，让他从中选择他比较喜欢的食物，最好是给他以前没怎么吃过的菜肴，宝宝好奇心强烈，他会愿意尝试新奇的食物。你可以让宝宝亲自来观看你的做菜程序，让他自己闻闻美味佳肴出锅时的香气，可能他已经忍不住想用手去抓食物了。

2、妈妈厨房-美味土豆沙拉。

用料：小甜土豆300-400克，苹果醋，白糖，盐，色拉油，洋葱一只。

制作过程：

1、把土豆煮熟，放凉后切成薄片。

2、把洋葱切成碎末，放入量杯中，加入苹果香醋三大勺（吃冰激凌的勺子大小），一小茶勺（喝咖啡或者喝茶用的小勺）盐，三大勺白糖，四大勺色拉油，加入水，搅和至均匀，沉淀一会儿。

3、把以上调味倒入切好的土豆中，搅匀。因为土豆的大小多少不等，勺子等工具的大小不等，请你根据孩子的口感，再添加盐或糖。

两岁一个月宝宝潜能开发

宝宝语言表达能力

2～3岁是培养宝宝语言表达能力的关键时期，在这一时期，宝宝有很强的交流欲望，语言能力发展速度也最快，只要爸爸妈妈稍加引导，宝宝就能学会很多词语，甚至是复杂的句子。语言能力的培养对宝宝今后的生活和学习将产生很大的影响。

2～3岁语言表达特征

1、简短会话。

2、与人进行有目的对话。

3、个人玩时也会说话，语言中富有想象力。

4、得描述细节，好让听者理解他的意思。

5、表达情绪，使用一些字吸引他人注意。

6、了解至少两个步骤的简单指令。例如：拿起书，再放在桌上。

两岁一个月宝宝注意事项

外国1-3岁宝宝补钙吃什么

在海外，医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。以长寿著称的日本人牛奶的摄取量并不如西方人多，但日本孩子仍旧能获得足够的钙质，这归功于海藻与小鱼类食物，吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，营养与钙质尽在其中。日本的味噌汤可谓是“长寿汤”，因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质。

美国孩子补钙多数吃牛奶、奶酪、酸奶、饼干、海鱼。到处可见给小孩吃的含钙的咀嚼片，造型可爱，深受小朋友的欢迎。

1、牛奶篇：美国儿科协会（AAP）建议，一岁之后就可以象大人一样喝牛奶了，也就是全脂牛奶，二岁之后，应该给孩子脂肪占牛奶重量2%或1%的降脂牛奶。虽然降低了脂肪，但钙的含量却比全脂的要高，所以说补钙最好的办法就是喝牛奶。

2、低脂牛奶：1杯（250毫升）335毫克钙/全脂牛奶，1杯（250毫升）290毫克钙。

3、奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。

4、酸奶篇：给小宝宝挑选专门给宝宝吃的酸奶，最好是原味酸奶，好处在于原味不添加糖。

5、饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。

6、海鱼篇：众所周知，海鱼里面含钙也很丰富，例如金枪鱼，三文鱼和沙丁鱼。

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