胃酸消化不良该怎么办？

消化不良是生活和临床上非常多见的胃肠道疾病，引起它的原因有很多，但是临床认为导致消化不良最主要的原因就是胃酸分泌过多。消化不良虽然短期内不会产生重大疾病，但是长期下去对我们的生活和工作都有影响。那么因为胃酸分泌过多而导致的消化不良该怎么治疗呢？现在和小编一起来看看吧！

保持饮食均衡

保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。

避免食用某些食物

避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。

注意食物的搭配

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。

服用酸饮料

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。

喝米汤

米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却後，一天喝数次

看了以上对于消化不良治疗措施的提出，相信你也知道了，要想治疗消化不良，首先应该从改变饮食习惯开始。平时尽量少吃或者不吃油炸、辛辣、刺激性的食物和饮料，不过如果饮食无法纠正消化不良，小编建议你能去正规的医院做系统检查和治疗。

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