九个月宝宝吃什么辅食

更新时间： 2022-02-16

九个月宝宝已经可以告别母乳和牛奶等而直接吃辅食了，但是在这个阶段是最需要我们注意的，首先我们要预防宝宝对于辅食的不喜欢，另外我们也应该小心一些辅食吃进去对于宝宝的身体会产生这样那样的影响，我们知道九个月宝宝的消化能力还并不是很强。

我们在提供辅食给九个月宝宝的时候要非常小心，一定要考虑清楚才能提供给九个月宝宝吃，那么我们到底有什么东西可以作为辅食来给九个月宝宝吃的呢？

9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。

九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。

1、疙瘩汤

食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

上文我们介绍了九个月宝宝是可以完全吃辅食而不再需要母乳和牛奶了。所以在这个阶段最需要注意辅食的选择，提供给九个月宝宝的辅食我们不但需要注意营养的均衡而且还要注意这些辅食是有利于消化的。

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