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孕妇能吃话梅吗?孕妇吃话梅的做法

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孕妇能吃话梅吗?可以吃,但一定要适量。孕早期孕妇总觉得嘴里没味、恶心,而吃话梅能有效缓解恶心。但作文库知识百科小编提醒:孕妇不能多吃,一天不超过5粒,以免引起胃酸过多会出现呕吐等不适。


孕妇能吃话梅吗?孕妇吃话梅的做法

孕妇能吃话梅吗

孕妇能吃话梅,但不宜多吃。孕早期孕妇总觉得嘴里没味、恶心,又呕吐,而吃话梅是一种能有效缓解恶心和防吐的好办法。怀孕的女性如果胃口不是太好,或者是没有食欲的时候,也可以选择吃点儿话梅,这样,能增进食欲开胃的同时,也能保障其他食物的摄入量。

选择话梅的时候,一定要选择正规厂家出产的,而且话梅的防腐问题要看好,如果是有异味,或者是发霉的现象的话,千万不要吃。孕妇吃话梅一天不超过五粒。这样才能保证吃的安全,如果超量了,会造成身体不适等症状,也会导致胎儿不适等。

孕妇吃话梅的做法

话梅排骨的做法

用料:肋排350克,冰糖35克,话梅13颗。

做法

1、话梅用一大碗开水泡一会儿。

2、肋排切2厘米的段,锅内烧热油,煎排骨两面发黄,放入冰糖炒上色。

3、倒入话梅和话梅水。

4、烧开后,小火慢慢炖至汤汁浓稠即可!

小贴士

1、话梅使用成袋的零食即可。

2、您要觉着上色不好,那就稍微放点老抽;您要觉着味道不够浓郁,那就放点儿番茄酱!

话梅花生的做法

用料:花生250克,话梅80克,水适量。

做法

1、花生洗净后泡三个小时。

2、倒入锅中加入适量的水,以及泡花生的水,再加入话梅。

3、煮20分钟左右即可。

小贴士

1、话梅一定要选择又甜又酸的。

2、因为话梅各产地的不一样,所以,份量可能有所不同。

3、煮的时候,要盖盖,煮好后,锅里还有一些汁,泡一晚上再食用。风味更佳。


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