一岁三个月宝宝饮食怎样来安排

宝宝现在已经一岁三个月了，这个是我们作为父母的比较欣慰的一件事情，眼看孩子一天天慢慢的长大了，那么这个时候该给孩子准备一些什么食物比较好呢？一岁三个月了，大多数的宝宝已经学会了走路，这个时候营养是必不可少的，下面就让我们来看看该怎么来给孩子安排食物：

一、肉饼大全：

制作方法：将切成小块的肉类(挑去肉经和去皮)和蔬果类，或者干制品类一起放进绞肉机(就是那种榨汁、磨粉、绞肉一体机，各种品牌都有这种卖的)，加入油盐糖，粟米粉(生粉)，一起绞，大概30秒钟(分量250ml)即可。将将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盆里，用手拿起整个肉团再打进盆里，如此反复8次到10次，肉团有了弹性，就完成了。

以下是肉饼的配式：

猪肉香菇饼——猪精肉 + 香菇(干制)

猪肉番茄饼——猪精肉 + 番茄

猪肉瑶柱饼——猪精肉 + 瑶柱 (干制)

猪肉鸡肉饼——猪精肉 + 鸡肉 + 香菇(干制)

猪肉萝卜饼——猪精肉 + 胡萝卜 + 番茄

猪肉平菇饼——猪精肉 + 平菇

鸡肉香菇饼——鸡胸肉、鸡腿肉 + 香菇(干制)

猪肉牛肉饼——猪精肉 + 牛肉 + 胡萝卜

鱼肉丸子 ——草鱼肉 + 香菜

一般这些肉饼是在宝宝的饭面上蒸煮即可，饭一般都吸收了肉饼的原汁，味道更香，饭更柔软。但是如果他还是嫌干，难咽而不愿意吃时，可以配些滚汤或煲汤给他送饭。

滚汤如下(约煮半个小时)：

番茄肉汤——酸酸甜甜很开胃

紫菜蛋汤——加点虾皮补充钙质，也更香甜

平菇肉汤——平菇本身就能令汤汁甜，加上鲜肉，味道更鲜甜。

煲汤如下(需要三小时)：

排骨苦瓜汤——夏天实用，清补解渴

瘦肉党参汤——原汁原味，清补清热

澎鱼腮白鸽汤——祛湿解毒，长了湿疹可以减少并去除

孩子在成长的过中饮食生活中很重要的，不仅仅是要具备营养，同时还要美味，这样孩子才更有食欲，也可以改善孩子营养不良的现象，调节孩子体内的微量元素，从而预防了缺锌缺钙的现象，在食物中一定要好好的给孩子做好安排。

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