孕妇高血压吃什么好

孕妇是个特殊群体，所以就算是正常的受孕，饮食也是需要注意的，何况孕妇还是一个高血压的患者，就注重更需要饮食。其实，孕妇高血压包括心理性和病理性两种。当然，如果是病理性的高血压，就需要做医药的治疗，而心理性的则需要做心理疏导，必要时请专业心理医生治疗。

孕妇患上高血压后就更应该注意饮食，因为调整高血压，饮食也是有一定的辅助效果的。如果能通过饮食达到降压的作用，何乐而不为呢。对于孕妇来说，最好的方式是避免高血压，但是，确认患高血压后，不能忽视饮食的调整。

高血压孕妇的饮食宜忌：

①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)，干豆类，味浓的饼干类。

②蛋白质食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品(鲜奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪)，大豆制品(豆腐，纳豆，黄豆粉，油豆腐)应忌的食物---脂肪多的食品(牛，猪的五花肉，排骨肉，鲸鱼，鲱鱼，金枪鱼等，加工品(香肠) 。

③脂肪类食品 适宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉酱 应忌的食品---动物油，生猪油，熏肉，油浸沙丁鱼 。

④维生素，矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，百合根，南瓜，茄子，黄瓜)水果类(苹果，桔子，梨，葡萄，西瓜)海藻类，菌类宜煮熟才吃. 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡，竹笋，豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜，芒荽，芥菜，葱，芥菜) 。

⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶，酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒，咖喱粉) 酒类饮料，盐浸食物(成菜类，成鱼子) 酱菜类，咖啡。

对于孕妇来说，除了要了解孕妇高血压吃什么好外，还需要重视高血压的治疗。因为从危害程度来说，高血压疾病本身对宝宝的危害更大。所以，当出现高血压后，不能自主的认为是心因性引起，而拖延治疗时间，以免造成无法挽回的伤害。

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