经常头痛有哪些原因呢

随着现代社会实体经济的逐渐崩溃，越来越多的企业面临着破产的危机，因此很多朋友也就面临着失业的危险了。所以他们每天都会显得忧心忡忡，将自己的饮食生活搞得一团糟，常常也会失眠到天亮，这就会导致经常头痛的症状出现。因此经常头痛有哪些原因呢？针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下。

在我们周围经常有人喊头痛 ，并为经常发作而苦恼 ，甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ，临床医生告诉我们 ，头痛越是经常发作 ，属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ，一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ，即大多是因受到劣性精神刺激 ，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ，引发头痛。

预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ，让自己的心胸开阔 ，不为股市乃至生活中得失所困扰 ，避开不良的生活习惯和嗜好 ，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳 ，做到劳逸结合 ，保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ，尽量使自己的生活有规律。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于经常头痛有哪些原因，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想提醒大家的是，因为我们的脑中含有很多的中枢神经和血管，所以如果经常头痛就会对我们的大脑产生不利的影响，这样也就会不利于我们身体的其他机能。

经常头痛有哪些原因呢相关文章：