快速缓解鼻塞的方法是什么

鼻塞是比较难受的一件事情，但是我们会发现，在生活当中很多人会受到他的影响和困扰，尤其是冬天天气比较寒冷，容易感冒的话，那么就容易出现鼻塞的这个现象，可是我们应该选择什么样的方法快速的缓解鼻塞的问题，让自己可以呼吸顺畅呢！现在就来为大家介绍这些方法吧。

首先，可以采用“蒸汽法”（笔者自取名，暂且这么叫吧）。什么叫蒸汽法呢？那就是你打一杯热水，对着鼻子，让热的水蒸气熏鼻子，时间长短自己根据自己的具体情况而定，一般5到10分钟，笔者就曾尝试过，首先，热蒸汽很舒服的，而且效果也还不错。由于蒸汽和热量的作用，鼻子会很舒服，同时也慢慢不那么塞了，可以上班休息的时候，多尝试几次，很快就会好的。如果你不是鼻塞的很严重的话。

其次就是“按摩法”，没事的时候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其实做法也很简单，就是用手指夹住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那边鼻子塞，就多往那边使点劲。很有效果的，几分钟就会有明显的效果

最后，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，这是没得说了。但是要提醒一下的就是，要和热开水，趁热喝，只要不烫嘴就喝。只要的效果会比和凉水好多了。同时，鼻塞，还可以泡一些姜片水来喝，效果也是很不错的。

以上所介绍的这些缓解鼻塞的方法，不知道你是否已经正确掌握了呢，平时的时候，当发现自己的身体受到这些不良因素影响的时候，也应该注意科学地对待，只要我们采取最正确科学的方法去治疗和缓解鼻塞，才可以达到最理想的效果。

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