眼睛模糊看不清东西

经常性呆在电脑前的人群可能经常会出现眼睛看东西模糊的症状，这是由于我们长时间使用眼睛出现了视觉疲劳。因此现在的电子产品对于眼睛的危害还是存在的，我们在日常一定要注意长时间用眼还需要适当的看一下绿色的植物，对于眼睛有一定的好处，缓解视觉疲劳。

对于视觉疲劳来说，我们可以适当的转移眼睛休息一下，如果还是有点干涩。我们可以眨几下眼睛会有一定的缓解，我们还可以做一下眼保健操，缓解我们眼睛的视觉疲劳，远离近视。

电脑对视力的影响是非常大的，上班那几个小时都在对准着电脑一动不动。个人对这个的见解是每当我们看30分钟到60分钟都应该出去外面看看远片的风景。看的时间大约是5到10分钟，缓解眼部紧张。

当我们的眼睛进入模糊的时候其实看晒太阳也会对眼睛有好处的，这个听起来好像不太科学，但确定是本人亲身经验。眼睛进入模糊的时候路到外面，然后闭上眼睛面向太阳，你会感觉眼睛有一鼓暖意。看个10秒到15秒，再看一下风景，重复2次之后我可是感觉到了模糊度低了不少。

有空的时候多多出去外面玩玩，最好就是运动，比如说今天放假一起去爬爬山，看多点绿色植物，养眼。下班的时候和朋友们出去打打球，尽量不要玩那么多电子设置，为是自己的健康这样做是值得的。

经过本文我们了解了眼睛模糊出现的一些原因，这些都是我们在日常经常可以碰到的。所以我们在日常一定要做好相应的护眼措施，保证我们眼睛的健康，避免视觉疲劳时刻伴随着我们，这些措施对于预防近视具有一定的作用。

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