正确佩戴隐形眼镜的使用方法

隐形眼镜（contact lens)，或角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它包括硬性和软性两种，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善，而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。

正确佩戴隐形眼镜的使用方法

隐形眼镜正确存放五步走

1、要把手洗干净，并仔细擦干，以保证隐形眼镜不被自来水污染。

2、接着滴护理液。将镜片放在左手（或右手）掌心，在隐形眼镜镜片上滴3滴新鲜的隐形眼镜护理液。

3、进行揉搓，右手（或左手）食指由镜片中央向边缘发散性地揉搓镜片10秒，彻底清洁镜片边缘。

相关实验显示，每日30秒揉搓清洁隐形眼镜，可降低角膜感染几率11倍。手搓镜片，比任何机器和护理液都能更有效地去除杂质和沉淀物。

4、然后再冲洗。全面地冲洗也是必不可少的，用足量的护理液冲洗镜片两面各5秒钟，以去除镜片上的所有残留物。

5、最后是浸泡。全面清洁隐形眼镜镜片后，在储存盒中浸泡休息至少4小时，以保证护理液发挥消毒、清洁、自动除蛋白及舒润调节镜片功能。护理液需完全浸没镜片，而且一定要将盒盖扭紧。

护理液不能当滴眼液用

生活中，一些隐形眼镜佩戴者习惯将护理液直接滴入眼睛，认为这样不仅可以保持眼睛湿润，而且还有杀菌作用。对此，专家提醒，护理液绝不能当作眼药水使用。

专家表示，眼药水需要有与生理泪液极接近的Ph值（酸碱度）、渗透压和离子浓度，还要含有抗生素，才能在让眼睛没有异物感的同时，达到治疗效果。而隐形眼镜护理液主要是用来清洗、消毒镜片的，其中成分多是氯化钠、防腐剂等，滴入眼睛后不仅不能消灭眼部病菌，还会对眼睛造成损伤，严重者可诱发干眼病的发生。

此外，虽然护理液中含有杀菌成分，但作用非常弱，长期使用反而会增加一些细菌的耐药性，也会延误眼病的最佳治疗时间。

打开后要尽快用完

除了要选择适合自己的隐形眼镜护理液外，还要注意护理液的使用时间。一般来说，隐形眼镜护理液的保质期都较长，同时包装上也都印有生产日期和保质期，不过，在开盖使用后，隐形眼镜护理液的保质期就会大大缩短。通常情况下，一瓶护理液在开封后要在三个月以内使用完毕。不过，也有一些产品标注的是打开后4个月或6个月需弃用。如在使用过程中眼睛出现红、痒等不良反应，应立即停止使用，并到正规医疗机构进行检查。

此外，护理液应当放置在干燥的地方。不使用的时候应当保持瓶盖紧闭，同时不应接触任何物品，避免细菌进入瓶中。

如果不是每日佩戴隐形眼镜，需经常更换浸泡镜片的护理液。若长时间不更换护理液，则会使护理液失去清洁能力，通常应1-2天更换一次护理液。

眼镜盒应定期更换

如今，大多数人都还在使用年抛、半年抛或月抛型的隐形眼镜，使用这些隐形眼镜，隐形眼镜盒也是必不可少的。不过，却很少有人关注隐形眼镜盒是否卫生。

专家提醒，隐形眼镜盒应每3个月更换一次，镜盒脏了可用肥皂刷洗，再用沸水消毒。

同时，专家也建议，尽量减少佩戴隐形眼镜的时间。长时间戴隐形眼镜睡觉，会致使眼睛缺氧，产生干眼症、结膜炎、角膜炎等。增加眼睛发炎几率，甚至影响视力。刚刚开始戴隐形眼镜时，应尽量将佩镜时间控制在5个小时以内，逐渐延长时间，但是每天不要超过10个小时。一旦感觉眼睛干涩、红肿、疼痛，应立即停止佩戴。

另外，需要提醒的是，隐形镜片不可放在生理盐水中浸泡。生理盐水没有杀菌作用，用它来保存镜片，容易孳生细菌，造成隐形眼镜污染。

配戴隐形眼镜的注意事项

隐形眼镜配戴后可能出现的并发症及处理原则：

1、视物模糊：如果是看远不清，可能是光度不足；看近不清可能是光度太深；如果出现重影可能是散光未完全矫正；如果是眨眼后看不清，镜片表面有胶冻块，应清洗或更换镜片，也有可能是镜片中心定位不好，可更换基弧合适的镜片；如果是配戴时间延长而看不清并出现角膜水肿，可更换高透氧镜片，也可能是镜片陈旧则要更换新镜片；如果是日渐恶化视力不清，多为巨乳头状结膜炎（GPC）应停戴，进行治疗若无法停戴则每周要彻底清洁镜片或及早更换镜片。

2、戴镜后短时间内近视度数升高可能是镜片基弧偏小；配戴者正好遇到考试或近距离工作增多，遇到这种情况应散瞳验光。

3、配戴后眼睛发红

（1）急性充血：原因可能是细菌感染，配戴过紧，过夜配戴，镜片污染，镜片与角膜间碎屑引起的角膜上皮擦伤、溃疡等。此病常为单眼，如是中至重度充血并伴有疼痛、怕光、流泪、视物不清并在角膜上有白色斑点，常常是角膜炎的存在。此时应立即取下镜片立即就医。

（2）慢性充血：主要表现在角膜缘或内外眦部的结膜经常有的轻度充血，原因可能时消毒药水未冲洗干净、刺激或过敏；也有可能镜片陈旧，沉淀物积存引起充血。

4、配戴后眼干

（1）在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止泪液蒸发。配戴隐形眼镜之后，这一层脂质层就不会象原来那样稳定附着泪液表面，泪液蒸发自然加快。

（2）镜片磨损、沉淀物过多、透氧性下降、结膜与镜片发生摩擦而不适会感到干燥。

（3）镜片配戴过紧、泪液循环不好、角膜水肿、缺氧、感觉干燥不适。

（4）超时配戴尤其是过夜配戴，次日清晨一般都会感到干燥。

（5）经常用一些镇静药、避孕药、抗消化道溃疡药、降压药等。首先应分清泪液分泌是否正常，如经眼科医生检查有泪液分泌不足者且有角膜干燥者，应终止配戴隐形眼镜。

5、配戴后4到5小时即有灼烧感，雾视，看灯有光圈可能是镜片过紧使泪液循环不畅，角膜代谢产物不易排出，角膜新陈代谢所需的氧气和营养物质不能及时补充，角膜水肿。另外一种可能使镜片使用时间过长，导致镜片上蛋白质沉淀过多。

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