风湿骨病要注意什么呢

风湿骨病的患者除了要配合医生的治疗外，在生活要做到房间通风、干燥、向阳。不再潮湿阴暗、风口处卧睡。洗漱都要用温热水，忌冷水。睡前可以泡泡脚，促进下肢的血液流通，帮助消肿痛。在风湿骨病的急性发作的时候，有明显的关节红肿、发热、疼痛的时候，应该卧床休息，待好转后，进行适当的活动。活动时，若是出汗了就要及时的擦干，衣物汗湿了要更换，以免风寒的侵袭，注意活动不要剧烈和过度。

1、加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度

风湿骨病的患者要注意天气变化，气温降低会使风湿性关节炎复发，患者要做好预防工作，注意保暖，防潮。外出时要避免直接吹风。天气不好的时候，患者尽量避免外出。天气晴好的时候，要多出去活动，晒晒太阳。房间要开窗通风，保持干燥。

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