孕妇能喝龙井茶吗

龙井茶是中国比较出名的一种茶叶，在生活当中倍受爱茶人士的宠爱，其实喝茶是一种修身养性的方法，同样也是一种茶文化的传播。而龙井茶的营养价值高，可以帮助我们消暑除疲劳。但是因为茶汤中为含有咖啡碱以及茶碱，这些物质对于身体比较特殊的孕妇来讲其实是不会带来帮助的。

实际上孕妇可以适当的喝茶，但是却不能够多喝，尤其是茶叶中的咖啡因，会危害到胎儿的一个发育，所以建议孕妇们在怀孕这个时间段尽量不要喝茶，这样才能够更好的让胎儿健康快乐成长。

不建议孕妇和龙井茶。

龙井茶营养价值高，有妈妈认为孕期喝些有利尿、消暑疲劳等作用，且茶叶中也含有对孕妇游泳的营养物质。但是龙井茶中含有的咖啡碱、茶碱、鞣酸等成份对孕妇和宝宝还是会产生一些影响。

首先茶叶中的咖啡碱有兴奋作用，会刺激胎动，严重的甚至会危害胎儿发育;其次茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合，形成一种无法被人体吸收消化的复合物，因此会影响人体对铁的吸收。所以小编建议怀孕期间准妈妈们还是少喝茶的好。

从上面的介绍我们可以看得出来，其实并不建议孕妇在怀孕期间喝龙井茶，不管是什么样的茶饮都是一样的，为了胎儿的健康成长在这期间还是尽量少喝比较好，而在生活当中多注重一些蛋白质维生素食物的补充。

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