​用热水泡脚的禁忌

热水泡脚是许多人都是去做的事情，一般来说这也是一种养生的方法。因为使用泡脚的方法可以有效的帮助我们解除疲劳。泡脚的方法正确是否是标志着能否真正的体会到泡脚到来的好处的表现。方法的对错不管是用在制作食物方面，还是使用养生方面都是需要重点考虑的问题之一。因为不管是什么都是有它的禁忌。

食物的禁忌一般表现为，这些食物不能够再这样的情况下去食用不然就会造成一定程度的伤害。相同的道理泡脚也是有着相同的体现，正确的方式呈现出来的方法可以带给我们好处，但是用热水泡脚的禁忌有哪些呢？

热水泡脚禁忌

一、太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

二、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤-病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

四、糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

五、老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

六、婴幼儿没必要泡脚

医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

上面介绍了用热水泡脚的禁忌，一般在泡脚的时候不宜太饿或是太饱的状态因为这样血液就不会达到循环的效果。还有泡脚的时间不宜过长。对于一些患有严重的心脏病还有低血压的人群泡脚的时候当心晕厥。但是泡脚还是有着一定的优势的，可以帮助我们促进血液的正常运作。

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