作文档>知识百科>饮食>养生汤

产妇猪蹄黄豆汤做法有哪些呢

更新时间:

黄豆当中含有大量蛋白质,平时每日早上我们经常喝的豆浆就是用黄豆做的,平时豆浆不仅仅可以对于肠胃不消化有着很好的帮助,而且可以防止便秘的发生,同时对于美容养颜又起到很不错的滋补功效,平时的生活当中有不少的朋友们习惯性的吃黄豆炖猪蹄,这是一道补气血的菜,那么产妇吃猪蹄好不好呢产妇猪蹄黄豆汤做法有哪些呢。

猪蹄黄豆汤

[原料]猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。

[制作]猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。

[功效]滋补阴血,化生乳汁。

[应用]产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。

[按语]猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进。

食谱原料

主料:猪蹄500克,大豆150克

调料:盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克

制作方法

将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用,猪脚洗净放入中型铝锅内,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即将锅置火上,初用大火烧滚,撇去泡沫,续用小火烧约半小时,加入黄豆及一大碗水慢炖,见黄豆已烂,即加入白酱油一大匙,盐半茶匙,胡椒粉少许,拌匀调味,即可盛入大碗内供食。

适用人群

准备怀孕的男女

健康提示

此汤最好能坚持每周喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率。女士常喝亦有助于美容和面色红润,皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。

这一道产妇猪蹄黄豆汤做法有哪些呢,如果坚持每周喝上一次,保证不仅仅美容养颜,提高女性出现的气血不足,元气大伤,还可以提高工作效率,让自己身体处于活跃的状态下,在怀孕前喝一些猪蹄黄豆汤也可以调养身体生一个健康宝宝。


产妇猪蹄黄豆汤做法有哪些呢相关文章:

祛湿粥的做法有哪些呢

海带鸡丝汤做法有哪些呢

牛奶红茶的做法有哪些呢

老人四肢疼痛的病因

当归羊肉汤的做法有哪些呢?

黑豆猪蹄汤的做法有哪些

猪蹄子汤的做法有哪些呢

西红柿鱼丸汤的做法有哪些呢

板栗香菇鸡汤做法有哪些呢

产后猪蹄汤的做法有哪些

产妇猪蹄黄豆汤做法有哪些呢

黄豆当中含有大量蛋白质,平时每日早上我们经常喝的豆浆就是用黄豆做的,平时豆浆不仅仅可以对于肠胃不消化有着很好的帮助,而且可以防止便秘的发生,同时对于美容养颜又起...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...