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吃茯苓上火吗?茯苓的营养价值有哪些

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很多人平时特别容易上火,所以在生活中饮食都会特别的注意,尤其像茯苓这样的食物,很多人对它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃茯苓会上火吗?

茯苓的营养价值

茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质,还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。

吃茯苓上火吗

吃茯苓不会上火。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。

饮食导致上火是最常见的一种现象,所以平时一定要多掌握好食物的功效,上面就是对吃茯苓会上火吗的介绍,希望容易上火的人能调整好饮食。


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