胃炎胃溃疡吃什么食物养胃？

快节奏的生活，让越来越多的人患上了胃病，胃炎是困扰现代人的疾病，胃炎虽然不会影响到生活和工作，但是往往会出现胃痛的现象，让人很难受。胃炎主要是不能按时吃饭，饮食习惯不健康造成的，所以进行饮食的调理是很重要的，下面我们就来介绍一下胃炎患者的饮食。

1、要注意养成科学的饮食习惯

由其是要注意少食多餐，千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯，不要等到饿得不行了才去吃饭，要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。

2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物

像火龙果，苹果，西兰花，香蕉都是有助于消化的食物。

3、多吃一些维生素丰富的食物

日常可以多吃一些粳米，稀饭，面条，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡萝卜，苦瓜，西葫芦等，同时可以选择进食一些苹果，香蕉类的水果当点心吃。

4、科学补充蛋白质

蛋白质对于身体的任何一个部位来说都是非常重要的，由其是对于一些肠胃不好的人更要多吃一些含蛋白质丰富的食物。像鸡蛋，猪肉，鱼，乳类食物这些都是蛋白非常丰富的，日常可以多吃一点。

不要吃生的，冷的，刺激性的食物，不要吃油炸，腌制的食物，油炸，腌制的食物，不要吃酸性食物，像李子，酸杏仁，菠萝，桔子，柠檬这些食物都是属于酸性食物，如果吃得太多的话，会引起胃炎的疼痛感加重的，所以日常要少吃一点。

上文中介绍了一些胃炎患者的饮食禁忌，胃炎患者应该以“饮食清淡”为原则，辛辣的食物、生冷的食物、刺激性的食物、油腻的食物都是不能吃的。应该都吃点蔬菜和水果是比较好的。但是也不能吃得太多，最好少吃多餐，不要给胃造成太大得消化的负担。

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