宝宝在准妈妈肚子几个月到底需要如何保健

更新时间： 2022-02-25

作为准妈妈，感受着肚子里小生命的跃动，你是吃饭怕烫着、睡觉怕冻着、走路的时候怕风吹。之前你大大咧咧、满不在乎，而现在却处处显得小心翼翼。其实，在你肚子里的宝宝也有害怕的地方，更多的时候，宝宝是害怕你在外界接触到了不好的东西，这些东西可能会影响到他的生长发育。十月怀胎，不同月份，宝宝表现出来的害怕是不一样的。

第一个月

怀孕了，可能是经过测孕纸检测的，准妈妈要注意，受精卵是害怕炎热的，要避免高温环境，例如，以前你可能约上朋友泡温泉、洗桑拿，这个时候要避免，要是不管不顾，可能会增加宝宝患上神经系统方面的疾病。

第二个月

从先前几毫米的胚胎，慢慢成长为胎儿，这个时候，准妈妈开始有反应了，出现疼痛，胃口不佳都很常见。

注意保健身体，成了这个时候，准妈妈应该提高警惕的事情，切记不要乱服药，一些止痛药可能会造成宝宝出现先天性缺陷，特别是心脏部位，更是容易缺陷，这无疑很糟糕。

第三个月

两个月过后，很多准妈妈会去医院查胎心，有了怦怦跳的胎心，宝宝生长会更快，晨吐这时会找上你，在食用食物时，可以多多食用谷类食物，对烟酒、油腻食物要减少食用。

准爸爸即使抽烟，这个时候也要戒了，以免准妈妈吸入二手烟，造成宝宝神经发育异常，出现畸形。

第四个月

可能你提前就做好了胎教准备，这个时候，刚好可以正式开始了，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，给宝宝准备轻缓的音乐，能很好的锻炼其听觉。当然，小编不建议准妈妈给宝宝听摇滚。准妈妈避免去嘈杂的商场，一些施工地更不要去。

第五个月

到了第五个月，小家伙在母体中可能有了新的动作，长出头发，对于母体营养的吸收会更多，这个时候，准妈妈的营养一定要跟的上，要是担心生育宝宝影响到自己的形体，而不吃或少吃食物，造成宝宝营养不良，其实很糟糕。