香蕉10方降压通便

香蕉我们一般都会把它当做为水果来食用，你可知道它还有治病的功效呢？香蕉的功效与作用有什么？吃香蕉的好处和坏处你都了解吗？今天与小编一起来看看香蕉食疗法都有哪些？分别预防和治疗哪些疾病？

1、治燥热咳嗽、痔疮便秘

香蕉2个，加冰糖适量，隔水炖服，每日2次，连服数日。

2、治高血压、动脉硬化、冠心病

每日吃香蕉4个。连续服用数日，有疗效。

3、治痔疮出血

每日早晨空腹吃香蕉2个，有止血润便之功，常吃可见效。

4、治高血压

香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶饮，治高血压。

5、防治脑溢血

香蕉花水煎服，能防治脑溢血(中风)。

6、治痢疾

香蕉花30克，捣烂冲开水服，或加蜜糖服，治痢疾。

7、治咳嗽

香蕉两条，冰糖煮食，每日一两次，连食数日，治咳嗽日久，便秘。

8、治肺炎

鲜香蕉根120克，捣烂绞汁煮熟，加食盐少许和服，治肺炎咳嗽。

9、治痈肿

鲜香蕉根茎或叶捣烂绞汁，涂敷患处，治痈肿、疖肿。

10、治大便出血

香蕉1-2条(去皮切段)，冰糖和水适量，蒸熟食用。每日1-2次，连服数日。有清肺，止咳，润肠作用。可治肺燥咳嗽，便秘，痔疮，大便出血等症。

11、适用于肝阳上亢高血压

香蕉3条去皮，玉米须60克，西瓜皮60克(鲜品用200克)，加水四碗同煎至一碗半，加冰糖调味食用。有平肝，泄热，利尿，润肠作用。适用于肝阳上亢高血压，胃热烦渴等症。

香蕉的功效与作用

【治疗高血压】

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

【防治胃溃疡】

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

【解酒】

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

【减肥】

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

【美容淡斑】

香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

【治疗咳嗽】

肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

【治疗忧郁症】

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。

【治疗皮肤瘙痒症】

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

【治疗痔疮和便血】

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

结语：对于香蕉我们听的最多的可能就是它有防治便秘的作用，看完文章你是否对香蕉“刮目相看”呢？由文章可见香蕉的养生功效是非常强大的。记得在平时不开心时吃些香蕉，想减肥时也可以吃些香蕉。

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