高血糖患者吃什么好呢

血糖高，就是人们通常说的“三高”中的一高。很多老年人都会患这个病，其实，对于长期患有该病的病人们，血糖很高，由于年纪大了，只能一直要靠吃药。其实，除了吃药还要注意饮食，那高血糖患者吃什么好。那么，接下来，小编就来说说吧。

不同的人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。

患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。应该多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治高血糖等疾病十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等；

富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。

为了能够达到控制血糖、降低血糖，很多人不仅在蔬菜、水果、零食上注意了，甚至也非常关注主食。哪些主食适合血糖高的人吃，就变成了很关键的问题了。在选择主食上除了能够填饱肚子之外，还要注意这些主食是不是对控制血糖有利。

其他注意事项：

遵守医师，护理师和营养师指导的自我照护原则。

随时监测血糖，将血糖控制在良好的范围内，可避免或延缓并发症的发生。

随身携带方糖或含糖食物，一旦有低血糖症状(如：冒冷汗，心悸，头晕，发抖等)，立即吃二粒方糖或饮用半杯含糖饮料(如：果汁120㏄)依身体状况遵医嘱持续地适度运动。

随身携带糖尿病患者识别卡，注明姓名，地址，电话，用药情况，主治医师联络电话，以便处理紧急状况。

了解使用药物的名称，作用，剂量及使用方式，遵照医嘱，切勿自行加，减量或停用。对于用药的问题，亦可请教专业药师。

最后，小编提醒大家，现在高血糖患者越来越多，一定要积极发现及早治疗，在日常生活中一定要注意饮食等方面。在治疗当中，应请营养师针对个人的状况与病情设计饮食计划，在严格去执行。另外，对于高血糖，预防为主，治疗为辅。

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