产妇在产前准备什么

我们都知道生育一个宝宝对女性来说是特别重要的，往往通过十月怀胎经历一系列早孕反应，坚持到最后期待宝宝的到来，越是这样越这样准妈妈们越是兴奋和紧张，但是我们为了能够更好的迎接宝宝的到来，我们在产前也需要做一些准备的，下面我们一起了解一下产妇在产前准备什么？

产妇在产前准备什么

情绪准备：孕妇怀孕期内一般都得到家人的呵护，而在临近生产的时候，情绪上需要更稳定，有规律的适度散步，与家人聊天等方式，来缓解身体负担、疲劳感等方式让心情向好的方向发展，遇到预产期延后的情况时，也不要过多担忧，多关注宝宝胎动即可。

体力准备：临近生产，也需要做一些舒缓的运动，如慢爬楼梯、散步等方式，提升腿部的力量和耐力，有好的体力是孕妇生产的一个关键，所以在整个孕期需要注意适度锻炼。

知识准备：生产宝宝是一个体力活，也是一个智力活，需要多学习生产的知识，如呼吸法、情绪控制法等，通过学习知识，做到心中有数，生产的时候才会不慌乱，也能有效纾解疼痛。不要盲目的被生产疼痛的恐惧所吓倒。

物品准备：一般医院会提供待产包（里面含有被子、褥子、卫生用品等等），但是也需要产妇给自己准备另一个待产包，其中物品包含：孕妇生活洗漱用品、就餐用品、还有宝宝的换洗用品等，其中建议准备点巧克力、水杯、或者某些饮料以补充孕妇生产消耗的能量。

通过对产妇在产前准备什么的了解，对很多准妈妈准妈妈有了很多的帮助，这样也不会再觉得在临产前更加束手无策，在临产前准妈妈一定要及时调整好心情，抱着保持良好的心态，同样也要保存好自己的体力，以自己最佳的状态迎接宝宝的到来。

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