宝宝燕窝粥的做法有哪些

对于宝宝的饮食问题，一般家长们都比较的重视，只因为我们都知道宝宝的健康成长，其实需要更多的中食物中获取营养，满足他身体所需要的各种物质，健康远离疾病的影响，而下面要为大家介绍的是，宝宝燕窝粥的制作方法，家长们可以了解这些养生粥的制作。

燕窝粥的做法

菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 工艺：煮

燕窝粥的制作材料：

主料：粳米50克

辅料：燕窝10克

燕窝粥的做法：

1. 先将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软后，洗净沥干，撕成细条。

2. 将淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

用法：每日早晨服1次，温热食用。

健康提示

1. 养阴润燥，益气补中。

2. 适用于小儿形体瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，气血不足。

食物相克

粳米：唐？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

上面所介绍的这些宝宝燕窝粥的制作方法，你都掌握了吗，想让宝宝吃的营养健康，那么这些食物的制作，大家当然不可忽视，只有重视这些常识的认识和了解，对健康才是比较有利的，所以说这些饮食问题，家长们应该注意。

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