鲨鱼肉的营养价值是怎样的

相信不少朋友都吃到过鲨鱼肉，关于鲨鱼肉的做法是多种多样的，大家应该都有所了解。那么鲨鱼肉的营养价值大家又了解多少呢？接下来本文就为大家介绍鲨鱼肉的营养价值是怎样的，感兴趣的朋友看了来看一看哦！下面请看详细的介绍。

鲨鱼肉又名鲛鱼肉，为皱唇鲨科白斑星鲨、灰星鲨、白斑色鲨等的肉。鲨鱼肉有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效，可用来治疗风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等疾病。

鲨鱼(真鲨，白斑角鲨)鲜品可食部分每100克含水分75.1克，蛋白质22.2克，脂肪3.2克，维生素A 21微克，维生素B1 0.01毫克，维生素B2 0.05毫克，烟酸3.1毫克，维生素E 0.58毫克，钾285毫克，钠102.2毫克，钙41毫克，镁30毫克，铁0.9毫克，锰0.03毫克，锌0.73毫克，铜0.06毫克，磷212毫克，硒57.02微克，胆固醇70毫克。

鲨鱼肉含有丰富的蛋白质和微量元素，是一种对身体健康有促进作用的食物。但是鲨鱼肉并没有商家鼓吹的那么有价值，而且鲨鱼也并不适合用来作为食材，因为海洋的生态平衡离不开鲨鱼，如果大量捕杀鲨鱼的话，是会破坏生态的，这也是为什么环保人士呼吁大家不要吃鱼翅，因为鱼翅就是鲨鱼身体上必不可少的部位。

有研究发现，鲨鱼是一种不会患癌症的生物，因此可以从它体内提取防癌物质，用来抑制癌细胞，帮助人们防癌。

鲨鱼肉中还含有烟酸，它由色氨酸转化合成之后会成为激素的重要成分，有助于提升性能力，而在中医里面，对鲨鱼肉也是有描述的，认为鲨鱼肉有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效。

此外，鲨鱼肝是提取鱼肝油的主要来源，能增强体质、助长发育、健脑益智及帮助钙、磷吸收，增强对传染病的抵抗力，用于婴幼儿及儿童生长期补充维生素A、维生素D及DHA；还可以预防干眼病、夜盲症和佝偻病。而且鲨鱼的鱼翅中含有丰富的胶原蛋白，有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜。

以上就是关于鲨鱼肉的营养价值是怎样的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对鲨鱼肉的营养价值已经了解不少了。虽然鲨鱼肉的营养价值很高，但是为了保护生态环境，我们还是少吃鲨鱼肉为好。希望通过本文的介绍，对想要了解鲨鱼肉的营养价值是怎样的朋友有所帮助。

鲨鱼肉的营养价值是怎样的相关文章：