肚子胀想吐是什么原因导致的？

在你的生活中相信你曾经肯定出现过肚子发胀特别想吐的症状，其实小编也曾有过这样的经历，引起这一现象的原因有很多，但是大多时候都和我们的胃肠不舒服有关系。我相信现在正在遭受痛苦的人一定想知道该如何缓解这种症状，现在就让小编来告诉你该怎么做才能保护胃吧！

1、肚子发胀想吐主要是胃不舒服导致的，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。

2、然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡

萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物。

3、平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。要注意睡觉前不要吃，而且平时还要注意避免暴饮暴食。

4、要注意胃部的保暖，因为寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部，。

5、借助药物治疗胃不舒服。治疗胃的药有很多种，这里就不再一一介绍了。你可以去附近的药店购买。

注意事项

·要十分注意日常的饮食习惯，健康的饮食习惯对胃是很重要的

看了以上小编对肚子发胀想吐的描述，相信你现在对本症状已经有了一个明确的认识了，从保护胃肠的方法不难发现其实引起肚子胀想吐的原因和饮食和肚子受凉是息息相关的，如果你想杜绝这一症状的出现，最好是按照小编以上阐述进行护理。

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