孕妇能吃蜜桃吗

说到孕妇的特征，脾气暴躁、口味独特是大家都熟知的。女性在受孕之后，因为体内激素的改变，随之情绪和口味都会改变。尤其是妊娠反应严重的孕妇，总是想吃一些口味重的食物。所以，孕妇喜欢酸、喜欢辣的人非常的多。其实，这些独特的口味会因为妊娠反应的消失，而有所好转。

众所周知，女性在受孕后，饮食就需要变得营养丰富，这样才能满足胎儿的发育需求，而水果蔬菜这些营养丰富的食物，是必须要摄入的。那么，孕妇能吃蜜桃吗？一起来了解下相关的知识吧。

桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

孕妇的饮食禁忌：

1.怀孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影响胚胎细胞的正常发育，吃后能加速子宫的收缩，频繁的收缩，影响胎儿发育，易发生流产，最好不要吃。

2孕期最好不要吃味精，味精味道鲜美，在美的食物也不要多吃，摄入过多的味精会消耗体内大量的锌，导致孕妇缺锌，而锌又是胎儿生长发育的必需品，怀孕时缺锌，宝宝生下来之后会大脑发育不良，落后，严重的会痴呆。

3怀孕时不易喝浓茶，茶叶水中含大量的咖啡因，会使神经系统兴奋，烦躁不安，咖啡因能迅速通过胎盘到达胎儿，使胎儿神经系统发育畸形，导致智商低下。

4不易吃油条，油条中有明矾添加物，而明矾是一种含铝的无机物，铝通过胎盘可进入胎儿的大脑，影响大脑发育，增加痴呆，弱智患儿的机率。

这里需要提醒的是，女性受孕三个月之后，胎儿才会稳定。所以，在怀孕初期，女性要注意休息，尤其是有意外流产迹象的女性，应该卧床休息。此外，女性在早孕时最好是不能同房。当然，孕妇不能运动也是一种认识误区，孕妇适当的运动也是有益的。

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