甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”

酸、甜、苦、辣这四种口味，无疑甜味是最受人喜欢的。很多人说在不开心时吃甜品，会变的开心，开心时也吃甜品，会变的更开心，总是就是不能离了甜皮毛。甜品味道香甜，食用的时候确实是人生一大享受，可是这东西如果吃多了，你可就大变身了，让你的身体一下变成“瓷器娃娃”，这是怎么回事呢？

甜品吃多的危害

1.容易导致骨折

过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质，容易导致骨质疏松，出现骨折。

2.加速衰老，缩短寿命

大量的糖分会导致体液变成弱酸性，进而加速细胞老化。WTO有研究称，长期嗜糖的人，平均要少活十多年。

3.降低身体抵抗力

摄入糖分过多会导致体内酸碱平衡失调，削弱白细胞抵抗病毒的能力，人就易生病。

4.容易患乳腺癌

大量的糖分会导致胰岛素的超量分泌，而胰岛素容易诱发乳腺癌细胞的生长，从而导致乳腺癌。

5.容易引起糖尿病、高血压

没有消化完的糖分，会存储为脂肪，进而易导致糖尿病、高血压等的产生，邻居小伙他爸很瘦但是也有高血压，就是因为经常喜欢吃甜食。

甜食对于人们的诱惑是非常大的，但是如果吃多了这危害也不可小视，所以在食用的时候一定要控制，既能满足自己的口腹之欲，又能保证身体健康。

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