发烧用热水敷还是冷水敷好呢

相信只要天气急速的变化，而我们没有掌握更好的添置衣物的方法，那么感冒发烧的症状就会出现了。一旦发烧就会大大的影响我们的工作和学习效率，比较严重的时候也只能卧床休息。而很多朋友也喜欢用物理降温的方法来缓解发烧的症状，因此发烧用热水敷还是冷水敷好呢？接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。

一般这种情况应该是用热水敷的，可以使水分快速蒸发从而带走热量，冷水的话虽说让病人感觉凉爽，但是对于体内的热量散发并没有太大作用。当然如果特别严重的话还需要去医院进行输液治疗。

冷敷热敷，如何具体实施

冷敷的常用方法有“干、湿”两种：

①干冷敷法。在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中，装入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎紧袋口后，在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1—2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。

②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水)，轮流取出拧至半干后敷于患部。4～5分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可敷多次。如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。

热敷的常用方法也有“干、湿”两种：

一是干热敷法。这是用热水袋热敷的方法：将60~70℃的热水灌满热水袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。

二是湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内，轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20～30分钟。每日可敷3～4次。

以上几段文字内容就为我们很好地解答了上述疑问，相信只要认真阅读内容的朋友们，心中对发烧是用热水敷还是冷水敷的这个疑问也已经有了属于自己独特的见解和体会。当然我想告诉大家的是，对于低烧大家都可以运用一些物理的降温方法，如果老是高烧不退，就应该立即到医院接受医生的检查和治疗了。

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