怀孕能喝碳酸饮料吗

怀孕是一件让人紧张的事.这是因为孕妇的健康代表着的是两条生命的健康，不由得人们去马虎去忽视.所以，在十月怀胎期间，对于孕妇来说既是享受又是煎熬.享受的是家人的照顾，煎熬的是有许多平常可以做的是不可以做了，平常可以吃的东西现在却不可以吃了.

碳酸饮料是受大众欢迎的一种饮料，在人群中有很高的喜爱度.而且每个人都知道，碳酸饮料对人的身体是不好的.对于普通人来说，少量喝是没问题的，那么对应于怀孕的人来说，是否可以喝碳酸饮料呢？

一般饮料成分有香料、碳酸水、白糖、磷酸、柠檬酸等，还有些甚至会添加咖啡因、人工色素.而主要类型有果汁型、果味型、可乐型、低热量型及其他型等，如：雪碧、七喜、美年达、可乐等.其中的果汁型碳酸饮料含有2.5%及以上的天然果汁;果味型碳酸饮料则以香料为主要赋香剂，果汁含量低于2.5%;可乐型碳酸饮料指含有白柠檬、可乐果、焦糖色素、月桂;其它型碳酸饮料：乳蛋白碳酸饮料.

怀孕能喝碳酸饮料吗

根据以上所述，可以得知"怀孕能喝碳酸饮料吗"，答案应该是不能的，不过若真的忍不住想喝，也可以少量饮用.

碳酸饮料内所含的磷酸会对人体骨骼的生长发育造成影响.这是因为大量的磷酸摄入会对人体对钙的吸收造成阻碍，从而导致钙、磷比例失调，进而致使缺钙;

而准妈妈孕期本来容易缺钙，如果再喝碳酸饮料，缺钙现象易加重.其次碳酸饮料内也会含有咖啡因，特别是可乐型饮料，除了咖啡因外，还含有可乐宁等生物碱，此物质能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育造成不良影响.最后碳酸饮料中还添加有色素、防腐剂、及过量的糖分等，均会对准妈身体造成影响;而其中的大量糖分容易造成孕妇血糖过高，最后造成流产后果.

综上所述可以知道，碳酸饮料无论对谁来说都是不好的.在日常的生活中，人们应该尽量减少对碳酸饮料的摄入或者说是尽量减少饮料的摄入，因为只要是饮料都有添加一些对养成身体不好的物质.人们应该养成喝开水的好习惯，既健康又安全.

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